ナースマンサウナー涼

2021.04.06

22回目の訪問

サウナ
10分×7

水風呂
1分×7

外気浴7回



エヴァンゲリオン見てからのライドオン。



筋トレの筋肉痛と疲労、そして二日酔いもあり、14時くらいから何故か7セットもやってしまった。

多分水3リットルくらい飲んだかも笑


4セット目くらいからはいい具合に毒素が抜けて元気になる。



天気はまずまず、そこまで寒くもないから外気浴が捗る捗る👍



終わった頃にはフワフワでそのまま空に飛んで行きそうな感覚へ。


今日はもう寝ます👍

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