りょう

2021.02.27

7回目の訪問

サウナ
10分×4

水風呂
30秒×4

外気浴4回



8時起床→筋トレ→朝ランからのユーランドへ。


相変わらずのカラカラアツアツとカチカチキンキンの水風呂の高低差からの外気浴は幽体離脱の域に達する…!!!


気温がもう少し高いといいのだが、今日は寒かった💦


運動からのサウナは最高に心地よい、頑張った感強い。



そしてサウナ飯は移動して中山二郎へ。

多少過多な栄養補給。笑
美味すぎた。



p.s
また改名しました。
なんとなくですが趣味ブログみたいなものを初めてみようかとも思ってます。
まずはTwitterからですが趣味から他愛のないことまでのんびりやってみます。
新しいアカウント作ってみました。
昔からのアカウントは専門時代からのアカでごちゃごちゃしてて嫌だったので。
お気軽にフォローしてください。

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