ながれやまのよんぬ

#サウナ
ロウリュは51秒毎
21:40くらいから参戦23時上がり
学生さん多め

#水風呂
初めて、水風呂待ちなるものを体験
機会改めたら良かったなあ

#休憩スペース
ほとんど埋まり、奇跡的に座れて
いるが厳しいですね。時間帯的に

#サウナ
ロウリュは47秒毎
お盆明けまあまあ、混み
室内は、調整？というより
ドア🚪の問題が解決したことにより
中の温度の巡り方が改善され
すみれ特有の温度に近づきました。
爆風もサキュレーターの様にランダムに
動けばなあ

#水風呂
バイブラ導入されたら、もっと嬉しいですが
夏日に素晴らしい温度です。

#休憩スペース
平日も最近はまあまあいます。
夏休みを計算に入れてなかったなあ🤣

#サウナ
7:10🚙着
本日のロウリュは37秒毎
お盆のため開店から30分で
手前の駐車スペースは満🚙🈵　
.
6分間ロウリュのみ4セット
.
8時過ぎには、週末の夜くらいの混み
.
#水風呂
昨日のお酒を抜きに来ましたが、
最初の1回目は冷たく感じました。
毎時2〜4人入ってます。
.
#休憩スペース
ダクト下は今日も最高でした。

#サウナ
ロウリュは26秒毎
定時上がり
3セット、9分〜8分
20時上がり
学生さん、多め

#水風呂
今日は最低4人は
毎時いらっしゃいました。
皆さんご配慮ある方たちで
素晴らしかったです。

#休憩スペース
ダクト下と熱湯前を行ったりきたり

#サウナ
7時の開店待ちしたのは、
初めてかもしれません。
昨日痛めた手首の療養に..
ロウリュは20秒毎です。
5セット.10分〜6分
ドア🚪ついに外されましたね。

#水風呂
開店から行くと、水が溢れんばかりに湧いてて
最高でした。

#休憩スペース
ダクト下最高です♪。
9時台まで、行くと混んでくる印象です。

#サウナ
ロウリュは16秒毎です。
壊れたドアには座布団のクッションが
入りました。
週末ですが、18時台はあんまり人はいない。

#水風呂
水増量ありませんが、良い温度でした。
1分入ると世界が違いますね😂

#休憩スペース
リクライニングは行かず、ダクト下
狙いです🙄

#サウナ
12分、8分の2セット
次の用事まで1時間だったので
少なめに

#水風呂
久しぶりに入りましたが、深さは改めて良いなと
4人も入れば、あれですが長方形の奥行きが
改めて良いです。
シャワー🚿まで少し遠く感じてしまいますね🫠

#休憩スペース
風が吹いて心地よいです👌

#サウナ
変わらずにドア🚪壊れてます。
本日のロウリュは1分48秒毎です。
3セット、8分〜10分

#水風呂
夜勤明け、今日から梅雨明け
いつもよりも長く浸かる。1分強
いつもより水が多く出て良い感じ。

#休憩スペース
ダクト下のポジは取れませんでしたが、
熱湯の脇の椅子で日陰で整いました。
麦茶は1リットル飲めた。

#サウナ
ロウリュは1分40秒毎
入り口のドア🚪壊れてます。
3セットキメました。

#水風呂
シャワー🚿も風呂も丁度良い
曇り☁️でそんなに冷たくない。

#休憩スペース
チェアは余裕です。

#サウナ
ロウリュは1分30秒
外気温が35℃を超える日は
6分がやっとです。

#水風呂
毎回4〜5人が入るので混んでました。

#休憩スペース
座れますが屋根のないとこは
厳しいです。

#食事
コンディションラーメン食べましたが
美味しかったです🤟
お腹空きすぎて写真はありません😂

#サウナ
3セット　10分
ロウリュなく
砂時計

#水風呂
アクセスはしやすい。
1人用でした。
ぬるくなりやすい感じ

#休憩スペース
露天風呂のところに
1脚みつけましたが
あとはありません。

#サウナ
久しぶりの訪問、水曜日、風呂(26日)の日
本日のロウリュは1分18秒毎
合計4セット
久しぶりで、変更された箇所が
爆風の風向きがランダム？右側に
強く来る印象です。
左はまあまあです。

#水風呂
気持ちの良い季節到来です。
今日は循環の水が流れて良かったです。
シャワー🚿が新しくなりました。
塩サウナ側です。多機能で素晴らしいですが
旧型のが好きです。

#休憩スペース
最近のマイブームはリクライニングではなく
ダクトの下の椅子です。風を感じて
整い方がMAXです。

久しぶりのマイホーム最高でした。

#サウナ
ロウリュは約1分毎
5分×3セット
今日の爆風は火傷したんかなくらい
いかつい😂

#水風呂
先週も暑かったので問題あるありません。

#休憩スペース
リクライニング最高😃

#サウナ
本日のロウリュは55秒毎でした。
夜勤明け本日は会議が押しまして、
2セットでキマッてしまい終了しました。
少しもったいなかったです。

#水風呂
この気候にバッチリでした

#休憩スペース
リクライニングもチラホラ座れています。
昼前から参戦したかった
悔しい。

#サウナ
久しぶりのスパメッツァです。
客入りもまあまあ、私なりの最適解です。
ベースはmedi saunaでセットを重ねます。
セルフロウリュを2.5回はくらいたいので
12分〜17分(冬)は入ります。
2セット終わりからドラゴン🐉ロウリュを
座りに行くために最低50分の時刻から2段目の
ポジションをとって、ロウリュを食らい
水風呂は1番奥を使うの流れです。

#水風呂
言うことなし140センチの浮遊感
最高です。

#休憩スペース
座れるか座れないかですが、違う時間軸で
動けば座れます。

#サウナ
7〜8分×4セット
ロウリュは1回くらいで
週末は混んでいます。
フラット椅子は1回しか座れませでした

#水風呂
ここはつめてえです。

#休憩スペース
外気浴はぱんぱんです😀

#サウナ

7〜10分を12セットです。

ロウリュは57分24秒から
1分24秒くらいです。

#水風呂
素晴らしい水質
水深90センチハマりそうです。

#休憩スペース
GWなんで、混んでますが
足を石に置くとゆったりできました。

通います。

#サウナ
本日のロウリュは26秒毎です。
いつもの時間を5セットほどでしたが
期間が空いたので、1発目のロウリュで
焼け死ぬかと思いました🫨
GWにしては混んでない印象です。
一応、平日？な印象です。

#水風呂
毎時3〜4人はいたので
混んでいたと思います

#休憩スペース
ほとんど、座れないくらい
昼過ぎ以降から混み始めたので離脱してます

#サウナ
本日のロウリュは20秒毎です。
次のロウリュまで15分ほどある際の
自分の中の最適解です。
1番上で7分、水風呂1分、外気浴5分で
水分補給無しで次に挑みます。

#水風呂
曇りですが、昨日より暖かく感じました

#休憩スペース
10:30台は朝からの方がまだいて、少し混んでいましたが昼手前までには空いていく印象です。