ゴボウ

2023.10.15

113回目の訪問

彩朝ウナ。
土日はよく朝ウナしていたが、子供の野球やらで行けなくなっていたが、しかし今日は雨。中止の連絡が入り急いで身支度をして数ヶ月ぶりの朝ウナへ。

爆風は無理せず3段目。
よもぎは今日もちょっとぬるめ。以前の狂った熱さにそろそろ戻ってきてほしい。

朝の空気が澄んだ外気浴はたまらないのだがどしゃ降りなため雨に打たれながら。
いつも通りよもぎ→水風呂→爆風→水風呂→外気浴を4セット。あまみばっちり。
今日もサウナのおかげで有意義な休みを過ごせました。

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