ゴボウ

2023.03.15

91回目の訪問

水曜サ活

昨日行ったら駐車場入口に定休日の看板。

ということで本日出直してきたら、漢方蒸サウナの日だったので今日来て正解。

①漢方→水風呂→ドライ→水風呂→外気浴
②漢方→水風呂→爆風→水風呂→外気浴
③爆風→水風呂→漢方→水風呂→外気浴
を3セット。
爆風今日は熱すぎて最上段はムリ。。
また凶暴な熱さに変更?!
何人も逃げ出してましたけど。

6連休いただきどこも行かず、サウナ三昧の日々(4サウナ/6日)も本日最終日はホーム彩でまったり。
普段日の当たらない職場なので、その分お日様を目一杯浴びまくり終了。
今日も彩ありがとう。

  • サウナ温度 53℃,90℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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