しいたけ

サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分
上記を4セット

初来訪。
源泉かけ流しで熱湯とぬる湯、温度低めのジャグジーあり。
脱衣所や浴室は古めで綺麗とは言えませんがまぁ許容範囲。
サウナ室の温度も入りやすい温度で、水風呂はややぬるめ。
身体に優しい感じのサウナ環境です。
ただ整い椅子が内風呂に1つだけなのが残念…。
結局露天風呂の岩に腰掛けて外気浴しました。
休憩スペースは広くて綺麗。
座るところも多くて寛げます。
食事の営業が今のところ昼のみなので注意です。

本当に椅子がもう少しあれば言うことない施設なんだけどなあ。

サウナ10分
水風呂1分
外気浴７分
以上を4セット

リニューアルされたそうなので久々に訪問。
洗い場のシャワーが使いやすく改修されてました。
木のいい匂いがします。
カランの勢いが強く、桶に注ぐと跳ね返って上手くお湯が桶に溜まらなくて笑っちゃいました。笑

サウナ室はどうかなと思って入ってみると…小さなハルビアのストーブと桶と柄杓があるじゃないですか！！！
セルフロウリュが出来るようになってました…すごい…！
ロウリュしてもいいですか…と周りに声をかけて一杯。
うおぉ…楽しい…暑い…！笑
しっかり温まった後に水風呂へ。
あれ…水風呂も前より冷たくなった気がするような…？
黄砂が気になり、今回は内風呂で外気浴しました。
やはりがっつり暑いサウナとキンキンの水風呂の組み合わせが一番整う気がする。
とんでもなく整いました。

露天風呂に結構広いスペースが出来てて、もしかして寝椅子とか設置されたりして…と期待しちゃいます。笑
寝椅子なんて置かれたら寝入っちゃうかもしれない。笑

個人的に気になったのが常連さん？の行動。
・サウナ室での大声の会話（耳栓を貫通してくる…）
・ロウリュの際周りに声を掛けてとの張り紙があるにも関わらず、声掛けなしでやる
・一人で5杯くらい水を掛ける（ストーブが壊れないかヒヤヒヤする）
・サウナマットをサウナ室に放置して場所取り
・水風呂の浴槽前に座り込んで会話してて入れない
・サウナ室の扉を開けて中にいる人と会話する

常連さん…施設改修ではしゃぐ前に自分のマナーも改修してくれ〜〜〜！！！！

サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴10分
以上を4セット

初来訪。
リニューアルされたサウナは綺麗で広い！
サウナ掛け、至るところにあるととのイスなどホスピタリティ高め。

写真撮り忘れましたがここの揚げ物系はサクサクでおいしいのでおすすめです。

サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 5分
以上を3セット

誕生日のお祝いに初めて宿泊しました。
自然溢れる森の中にあるこじんまりとしたホテルです。
鶴雅系列のホテルは落ち着いた上品な雰囲気がして大好きなんですよね。

ふらっと大浴場に入ってみると小さなサウナ室が。
サウナの有無は確認していませんでしたが、サウナがあれば入らずにはいられない！
というわけで突撃！笑
4人くらいが限度の狭さ。
温度も湿度も申し分なし。
清掃も行き届いてる。
明る過ぎない落ち着いた照明とお湯の流れしか聞こえない静かな空間。
居心地が良過ぎるー。
サウナ出てすぐのところにある水風呂はキンキンに冷えてます。
内風呂には椅子はなく、露天の方にありました。
流石にこの時期となると外での外気浴はキツい。
水風呂入らず即外気浴でも良かったかも…。
寒くて早めに切り上げました。笑

さくっとサウナを楽しんだあとは美味しい食事とお酒でお腹を満たして大満足。
気軽に泊まれませんが、またいつか暖かい時期に行きたいなあ。

サウナ 10分
水風呂 30秒
外気浴 7分
以上を4セット

地下のサウナだけ。
女性は夜3時から朝10時まで？だった気がする。
朝食の兼ね合いもあるので頑張って早起きしました。
サウナは広々。BGM等もなく静かです。
湿度低めかな？
水風呂がすごい冷たい！
なかなか羽衣纏えなくて30秒が限界でした。
カラカラアツアツな体があっという間に冷えます。
数分おきに天井から水がドバーッと落ちてくるのですがそれを浴びるのがまた気持ちいい。
外気浴は長椅子で、素敵な景観を見ながらお湯の流れる音と鳥の鳴き声を聞きつつぼんやりできます。
あーーーーー整いました。

サウナのあとの朝食は色々欲張っちゃうから危ない（教訓）

サウナ 10分
水風呂2分
外気浴6分
を4セット。

初健康ランド！
古いけど清掃は行き届いてるし、スタッフさんも丁寧親切。
コスパもいい。

女性のほうにも涼み台あればなあ。

ソースカツ丼

甘辛いソースがかかった大きなカツ、ふわふわな千切りキャベツ、ソースの染みたご飯。豪快にかっこむべし！

サウナ 7分
水風呂 2分
外気浴 7分
を3セット。

急いでたのでササッと。
サウナ室は感覚狭めなオートロウリュであちあち！
水風呂はメントール入りでひえひえキンキン！
この温度差がたまりません。
外気浴スペースは開放感があって、抜ける風が気持ちいい。
サウナー向けのプランもあり、コスパよく楽しくととのえます。

サウナ 10分
水風呂2分
外気浴 10分
を4セット

おぶ〜さん、しましまさんと来て最後のタビシロさんです。
マツモトトノッタ〜タオル無事GET！
短期間でやり遂げたぞ…！💪

前回の反省を踏まえてキューゲルを2つ購入。
ひのきとくろもじ、どちらもいい香りで癒やされます。
新しく出たというタビシロさんオリジナルオロップ（オロポを飲むマグカップ）を購入して、セルフオオロポを堪能。
紙コップと比べてエコだし、なにより可愛いし気分が上がる。笑
これからはコイツをサウナバックに忍ばせて色んなサウナを回ります。

タビシロさん最高だ…。
サイズ感がソロサウナーにちょうどいいし、私がサウナに求めるものがすべてが揃ってる。
1日中居たいレベルで虜です。
今回もととのいすぎて頭ぽやぽや…余韻で身体が溶けそう…(　◜◡‾)

またサイスと縁がなかったけど、ピスタチオのジェラート美味しかったです！とっても濃厚！
今度はパフェが食べたいなあ…白桃…🤤💕

民芸レストラン 盛よし

カニクリームコロッケとトロかつ定食

濃いめの味付けでご飯がすすむし、量も多くて大満足！

サウナ7分
水風呂1分
外気浴5分
各5セット

マツモトトトノッタータオルGETを目指して初訪問。
道中色々トラブルがありつつなんとか到着。
身を清めサウナへ…うわ！暑い！100度！！
堪えきれず少し早めに水風呂&外気浴へ。
畳に寝転ぶの最高すぎます。
こんなの知ったらリクライニングチェアじゃ満足できなくなりそう。笑
自然の音と電車の通過音に耳を傾けてつつ寝転べば、小さい頃祖父母の家で過ごした夏休みの思い出が蘇ります…ノスタルジー…。
オーナーさんがサウナ室の温度を調整してくれて、少しずつ長く入られるようになりました。
薪が爆ぜる音が薄暗い室内に響いて落ち着けます。
山を象った内装がおしゃれですね。

セルフロウリュでサウナストーブにほうじ茶をかけると、ほっとする香ばしい香りが広がります。
ほっこりゆっくり楽しんだあとはお隣の食堂へ。
山賊焼き定食うまーい！
ビールうまーい！
大満足です、また行きたい…。

山賊焼き定食

七味マヨもいいですが、塩で食べるのがおすすめ。

サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 5分
5セット

初来訪でした。
素敵な雰囲気のゲストハウスです。
利用説明を受けいざ出陣！

シャワー室にはいい香りのアメニティが。
荷物が少なく出来て有り難いです。
フリーオロポで水分補給してサウナ室へ。
こじんまりとして暗い…温度もちょうどいいし落ち着く…。
水風呂はキンキンに冷たい！鳥肌が立つほど冷たい水風呂が好きな私としては高得点。
そして外気浴スペースへ。
住宅街ゆえに外の景色は楽しめませんが、静かで明るく整いタイムの邪魔になるものがない。

2セット目に事前に買ったキューゲルを投入。
蒸気は控えめだけど、ゆっくりじっくり融けて広がる良い香り。
ロウリュのようにテクニックや手間を要しないお手軽さはビギナーには有り難い。
3種類香りがあったのでもっと買っておけばよかったなぁと後悔。

それにしてもここはサウナ、水風呂、外気浴スペースの動線が完璧。
コンパクトに纏まっていて、流れるように整えます。

サウナ後は美味しいジェラートをまったり楽しみました。
次はサイスかパフェが食べたいな。

ジェラート

白桃。さっぱりして美味しかったです。

サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分
各5セット…くらいした気がする。（覚えてない）
最後のみ水風呂ではなく野尻湖ダイブ。

単身赴任で訪れた長野で初の休暇に気になっていたThe Saunaさんへ。
カクシを利用させていただきました。
2階建ての木のぬくもり溢れる室内。
天井も低く、明る過ぎず、煩くないのがgood。
じっくり温まってキンキンの水風呂に入るとうああああ！と声を上げそうになる気持ちよさ。
木漏れ日と虫や鳥の声と心地よい風に包まれての外気浴は自分の体が森の空気に溶けるような感覚になります。
野尻湖はちょっとぬるかった…笑
でも大自然に自分を放り出す感覚は格別です。

グループで来てる方とご一緒したのですが、人見知りにはちょっと居心地悪かったかも。
今度は贅沢に貸切で利用したいな。

サウナの後に山奥にあるおそば屋さんで遅めのお昼ご飯。
そば団子が美味しかったです。

そばの実

そば団子

外はカリカリ、中はもちもち。 甘じょっぱいタレがおいしい！