ぽん#5

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりにサウナ行けました！
夏は外気浴が寒くなくて、いつまでものんびりしちゃいますね(笑)

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

お久しぶりにゆいるに行きました！
サウナの熱さ(常にアウフグース満員だったので受けられず、今回は4回全部高温サウナで)、水風呂(気兼ねなく潜れるのたまらん)とやはり素晴らしい✨
高温サウナのオートロウリュを最上段で初めて受けて、激熱で死ぬかと思いましたが、その後の水風呂→休憩で無事に昇天しましたww

ゆいるはご飯が本当に美味しいのもポイント！
ビールとともに堪能してきました😋

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
2週ぶりのサウナで最高に気持ち良かったです！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩(外気浴)：10分 × 4
合計：4セット

一言：
仕事が休みということで、平日の午前中から行ってきました。
やはり平日午前なので空いていて、静かにゆっくりとサウナを楽しめました。
外気浴はもっと時間をかけていますが、季節的に厳しくなってきたかな😅
家に帰って昼から飲むビールは最高ですね🍺✨

前日のサウナキャンプ帰りに立ち寄りました！
良い感じの熱さと、深めの水風呂でしっかり整いました✨
ご飯(豚しゃぶカレー)も美味しく大満足でした！

友人4人で1時間半の貸切サウナ！
いつもは黙浴なので、会話を楽しみながらのサウナも良かったです✨
そしてキャンプ地の醍醐味、サウナ後は川へドボン！
こちらも気持ち良かった最高でした！！