エキチカ温泉・くろしお
温浴施設 - 静岡県 焼津市
久しぶりのホームサウナ😃
やっぱり良いな、ここは✨
サウナの広さ、温度、オートロウリュー。
水風呂の柔らかい水質。
コンパクトな導線。
安定して、ととのえました。
今日は、12セット🙌
最近、お気に入りのサウナの入り方。
無理しないで、たくさんの回数をこなす。
サウナ5分、水風呂1分、休憩3分。
この入り方をしてから、
リラックスした気分を長時間楽しめるようになった❗
サウナは脳はスッキリするけど、身体は疲れてしまう。
最後に湯船に浸かって、身体を癒すのもアリだけど、
サウナ後のスッキリ感を残したいと思ってて、
明日は仕事の時でも、この入り方なら良いかもしれない。
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