2022.08.03 登録
[ 大阪府 ]
職場が公休日を作ったのでまだ仕事始めにならなかったので、今年初サウナをなにげに初のニュージャパンへ
①低温10分→18℃1分→休憩10分
②風呂35℃→風呂38℃→3F ロウリュサウナ10分→樽水風呂1分→休憩15分
③高温20分(アウフグースあり)→11℃1分→ドリンク飲みながら休憩20分
サウナの種類も多く、アウフグースのレベルも高い。ウルフルズの歌に乗せたアウフグースでしっかり熱くなりました。
水風呂も温度が低いものから入りやすい温度まで選べて優しさを感じた。
またいきたいと思わせてくれるサウナでした。
人が少なくて3Fが貸切みたいになってて贅沢な気分になったのはラッキー。
男
[ 大阪府 ]
ここ数週間のドタバタの仕事と妻実家でのご飯づくりなど怒涛の12月のなかの小休止をもらえたので、野球ショップ巡ってから花園温泉さんへ。
風呂のサウナはドライサウナとセルフロウリュサウナの2つあり。どちらもしっかり熱く、心地よい。個人的にはセルフロウリュサウナの静かな感じが良かった。
3F OMAのサウナクッカでは素面のいいだ氏とWAT YUMA氏の2つのアウフグースイベントに参加。
14時からの素面のいいだ氏のスキルが輝くアウフグースからの水風呂、外気浴オロポでもでかなりいい感じにととのってしまい、15時からのロウリュを、寝て逃してしまった...
テレビで有馬の馬券をすべて外したのを確認したら、ウェルビー栄のWAT YUMA氏のアウフグースイベント。
こちらも素晴らしい技を見せてくださり、水風呂からのオロポ外気浴でサウナトランス。
外気浴で冷えた身体を2Fの風呂で温めて身体すっきり!
明日からの年末の仕事がんばれそうだ😁
男
共用
[ 大阪府 ]
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:昭和感あふれるサウナ。
浴室がコンパクトにまとまっていて、導線も良いので流れスムーズ。
サ室にはピンクのマットがひかれていて座ってもふくらはぎが直接木にふれないので熱くなくて心地良い。
外気浴は無くても浴室内にととのい椅子が多くあり、しっかり休憩出来る。
オロポをいただいてじっくりととのえました。
男
[ 大阪府 ]
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット
一言:今日のアロマキューゲルはレモングラス。最近体調もメンタルも不調が続いていたので久しぶりのわがまちサウナ。
相変わらずサウナのレベルが高い。2セット目で頭がしゃっきりしてきた。整ったが、アロマキューゲルもあったので4セット目も突入。。最高だった。
男
[ 大阪府 ]
早朝の草野球と昼からの練習で一日からだを動かしたので、帰りにわがまちサウナへ!
オープンから半年記念ってことで水風呂がなんと10℃!
グルシン目前やん!
今回は3ローテ
一回目は三段目で7分→水風呂10秒→内気浴10分
相変わらず湿度もあり壁の木の香りがいい感じのサ室で7分の後10℃の水風呂。冷たさになれてないからすぐ出てしまう。内気浴は暗さがいい感じで落ち着いて過ごせる。
二回目は7分→30秒→10分
サ室に入るとアロマフューゲルロウリュの真っ最中。アロマの香りでいやされながら二段目で7分。
二回目の水風呂は耐えた。
三回目は8分→40秒→20分
最後は最上段でのんびり8分。
水風呂の温度に立ち向かって40秒までのばせた。
あとはゆっくりと水分補給をしながら内気浴。
いつもよりディープなととのいがやってきました。
最近はここが一番ととのう。理想も多い。
また行こう!
男
男
[ 大阪府 ]
朝からの墓参りを終わらせて、夕方わがまちサウナへ。
今週はととのうサ活ドリンクのキャンペーン中ということで、今日の水分はこれで!
相変わらずレベルの高いサウナ。
オートロウリュの風を浴びながら一回目、二回目もオートロウリュ、三回目はユーカリの香りのロウリュとアウフグース。
水風呂は相変わらずの気持ちいい15℃前後
今日のととのい場はミスト扇風機設置でゆっくりかつ涼しさも。
ととのい場で飲むサ活ドリンクの味は、、、
オロポ?
まあおいしいけどね。
今日も良いサウナでした😄
男
[ 大阪府 ]
代休で久しぶりの平日サウナ。我が家には一才の息子と妊娠中の妻がいるため冷房生活。なので体が暑さになれていないから、暑気順化から。
2階男風呂 ドライサウナ(オートロウリュ)→水風呂→休憩→セルフロウリュサウナ→水風呂。
時間短めローテでサウナの熱に身体を慣れさせる。短い時間もひさしぶりの熱さに心地よさが。
昼食にチキン南蛮をいただき、3階saunakukkaへ。
平日だからなのか、今日の水風呂の温度計13.7℃!
いつもは17℃台が多かったのにチラーの調子が良いのか?
パブリックサウナと水風呂で三回ローテ。
外気浴、レストルームでのんびりが気持ちいい。
久しぶりのsaunakukka。やはり良いサウナ。きもちよくすごせました。
良きととのいでした。
男
[ 大阪府 ]
本日で4回目。
家から通いやすい距離にあって嬉しい
#サウナ
上段91℃
サ室にテレビがないので、熱さに集中できる。
こういうのがいいんだよなぁ
#水風呂
15℃キープ 水風呂前には水シャワーもあるので、サウナ→水シャワー→水風呂の導線ができあがっていてわかりやすい
#休憩スペース
暗さ
余計な音のなさ
シーリングファン
ええ感じ
男
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。