2022.08.02 登録

  • サウナ歴 2年 6ヶ月
  • ホーム 佐倉天然温泉 澄流(すみれ)
  • 好きなサウナ 佐倉天然温泉 澄流(すみれ) 南増尾健美の湯 草加健康センター
  • プロフィール サウナ・スパ健康アドバイザー 2022.3.23 取得
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いぬ

2024.10.09

21回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

21:30in!
お風呂溜めようとおもったら栓が抜けてたので
せっかくだからとすみれへ!

この時間はやはり混んでいた

今日はお風呂に入るだけにしようと思ってたけれどサウナ室に吸い込まれていった。
サウナ室は自分含めて7人!

ここ数ヶ月で1番良い温度、湿度で1回で整うことが出来た!

帰りにセブンで念願のパリパリチョコアイスのクッキーサンドみたいなやつを買えてうれしい🫶

ーーーーーーー
サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
ーーーーーーー

ざくろ酢でした!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
25

いぬ

2024.10.03

20回目の訪問

サウナ飯

17:55にin 雨が降っていたけれど割と混んでいた

今日のサウナ室はいつもより暑すぎて5分しか入ってられなかった。
整わず。

行きに黒酢サーバー通った時にはりんご酢だったけれど帰りに見てみたらざくろ酢に変わっていた。

そういえば、お食事処のWiFiが一回も繋がったことないのは自分だけなのだろうか。

オロポ!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
26

いぬ

2024.09.29

1回目の訪問

サウナ飯

念願の大磯プリンスホテル!
フィンランドサウナは91度くらいで、入りたての時はすんごいぬるかった
オートロウリュでロウリュさせると一気に温度が上がっていい感じだった
水風呂もいい香りがして満足

ブルー何とか

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
18

いぬ

2024.07.03

19回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

12時in!

サウナ室は誰もいなかったけど今日も温度が暑すぎた!
ロウリュの時のランプが赤から緑へ

1セット目
サウナ5分
水風呂20秒
外気浴10分

2セット目
サウナ2分
水風呂10秒
外気浴10分→寝転び湯

黒酢ドリンクのコップが紙コップのままだったから、
きっと前回もたまたまじゃなかったんだろうな。

白桃黒酢ドリンク

紙コップ。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
44

いぬ

2024.06.27

18回目の訪問

サウナ飯

6月20日 時差投稿!! 12:10頃イン

フロントはやや混雑気味
12:30頃 サウナへ

サウナ室はいつもより熱くて、自分含めて6人ほどいた
整いスペースは蚊が多くて長くは外気浴出来なかった

1セット目
サウナ12分
水風呂40秒
外気浴5分 いつもは整うのに満足には整わず

2セット目
サウナ6分
水風呂20秒
外気浴5分 まあまあな整い

風呂上がりはいつも通り醤油ラーメン!!

蚊より残念だったのが、黒酢ドリンクのコップが透明なやつから紙コップへ😭
ご飯を食べ終わる頃にはふにゃふにゃに。

次こそは良い整いを。

醤油ラーメン

黒酢ドリンクのコップが紙コップ。🥲

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19℃
22

いぬ

2024.05.06

17回目の訪問

サウナ飯

5月2日に行ってきた!
10時にin🏠
GWなので恐る恐る行ったけど、12時前なら大丈夫そうだった!
サウナ室は多くても5人くらいで、外にある整い椅子は待つことも無く快適だった

1回目
サウナ12分
水風呂40秒
外気浴10分

今回も1セットで整うことが出来た🌿‬

今日は100円忘れてまだ飲んだことの無い黒酢ドリンク飲めなくてめちゃちゃ悲しかった

醤油ラーメン

今日は宅建の勉強をしながら

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
45

いぬ

2024.03.18

16回目の訪問

サウナ飯

今日は風が強すぎるけど浮腫を取りにサウナへ
11:30in
割と空いている時間だった
サウナ室は自分合わせて3人

お風呂5分
サウナ12分
水風呂40秒
外気浴5分→風強すぎて湯冷めするのが早かった

今日も1セットで整うことができた

今日のさ飯は塩抜き中なので黒酢ドリンクだけ🥤
本当はサウナ後のラーメン食べたかった

ピーチライチりんご酢

美味すぎる

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
22

いぬ

2024.03.12

15回目の訪問

サウナ飯

今日は雨に打たれながらお風呂に入りたかったので17:00in
本当はサウナに入りたかったけれどご飯を食べてしまったので断念
最近脱衣場でスマホをいじってる人が毎回のようにいて民度が悪くなってきて悲しい😭

グレープフルーツ黒酢

個人的にはマンゴーの方がすき

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
19

いぬ

2024.03.05

14回目の訪問

のんあるサ飯

今日はサウナには入らずに入浴だけ!
18時からの学割で18:30にin
内風呂は15人ほど、サウナは不明
外の炭酸風呂は5人
強塩風呂は1.2人?雨だったので外は少なめ
それを利用して強塩風呂で雨に打たれながらのお風呂はとても新鮮でよかった。
さ飯は醤油ラーメンとおろぽ!
おろぽは3/1~3/7までサウナウィークでくじ引きが出来て3等のソフトクリーム引き換え券が当たった!

醤油ラーメンとおろぽ

3等のソフトクリーム無料券が当たった

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
19

いぬ

2024.02.23

1回目の訪問

10:30in
サウナイキタイメンバーズで100円引き!
内風呂には12人くらいいて混んでいた。
サウナ室は89度と低めで、3段目で12分入ったが全然温まらず整わなかった。
外の露天風呂は佐倉のすみれの強塩風呂と同じような泉質でしっかり暖まることができた。
いつも佐倉のすみれに行っているせいか民度は比較的低く感じた。
リピは無いかな、、、

写真リンク
https://spa-tokyo.net/z-c-shisui-yura/index.html

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
15

いぬ

2024.02.15

13回目の訪問

サウナ飯

今日は12時in!
お風呂もサウナも結構空いていた
自分がサウナに入ったときは誰もいなくて、最終的には自分含めて3人だった

サウナ11分
水風呂30秒
外気浴10分

今日も1セットで整った🌿

醤油ラーメン

サウナ上がりはこれが1番!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
18

いぬ

2024.01.13

1回目の訪問

サウナ飯

昨日の夜中に突然サウナに入りたいと思い1人で初の草加センターへ!
12:00にINしたら混む寸前って感じだった
ギリギリ苦痛を感じずに入れる人数かなっていう混み具合。

憧れの場所だったから来れて嬉しい🥲
今年初整いが草加センターで「なんと贅沢な、」と思いながら整った。

帰りは14:30くらいにでたけど建物に入るのに外まで並んでる状態だった、多分男湯??

是非また来たい!人生で1度は行くべきサウナ!
300円のガチャガチャを10回まわしました

ナポリタン

少し薄かったけどソースかけたらいい感じになった!満足!

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  • サウナ温度 50℃,86℃
  • 水風呂温度 15.7℃
33

いぬ

2024.01.05

12回目の訪問

今日は今年初すみれ!
サウナは入らなかったけど今年1年頑張るために♨️
今年も良い整いを

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14

いぬ

2023.12.26

11回目の訪問

すみれ入り納めです、
今日はすみれの日らしい

1セット
サウナ12分
水風呂40秒
外気浴7分

1セット目で整った!
サ飯は定番のカツカレー🍛

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21

いぬ

2023.12.03

1回目の訪問

KAMAKURA HOTEL

[ 神奈川県 ]

いま入りながら投稿中_✍

1セット目
サウナ12分
水風呂30秒
内気浴3分
昨日に続けて2日連続のサウナは自分には身体がもたなかったのか少し気持ち悪くなってしまったため1セットでおわり!

2セット目は6分くらい入って外気浴してきた
凄く気持ちよかった!

室内には冷たいお茶や急須で自分で入れるお茶が用意されていて凄くおいしかった🍵

是非また来たい🥹

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6

いぬ

2023.12.03

1回目の訪問

8HOTEL 湘南藤沢

[ 神奈川県 ]

初めての8HOTEL!
19時に入室で男3人
11度の水風呂、42度のお風呂、36度の温水プール

1セット目
サウナ12分
水風呂30秒
外気浴10分

水風呂がキンキンだったせいか人生で1番の整いを経験した🧖‍♀️

2 セット目
サウナ12分
水風呂30秒
外気浴10分

1セット目で凄く整ってしまったため2セット目は整えなかったけど満足!

あとはお風呂に入ったりプールで泳いだりしてた𓂃🫧‪

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3

いぬ

2023.10.24

10回目の訪問

チェックイン

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いぬ

2023.09.16

9回目の訪問

久しぶりのすみれ。
今日はいつもよりサウナの温度が高い気がした。

1セット目
サウナ10分
水風呂40秒
外気浴15分

2セット目
サウナ10分
水風呂40秒
外気浴10分

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15

いぬ

2023.07.17

1回目の訪問

チェックイン

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いぬ

2023.06.03

1回目の訪問

宿泊だけ。
女湯はサウナは無いので楽しめないかと思ったら、お風呂は狭いけれどお湯がとても綺麗で風呂場自体もとても清潔感があって心地よかった。
なんと言っても熱めのお湯、疲れを一気に取ってくれそうなそんな気がした
お風呂上がりのアイス食べ放題も、21:30~の夜泣きそば!すごく美味しかった
久しぶりにこんなにいいビジネスホテルに泊まった。また行きたい。

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10