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神戸クアハウス

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

ひろくん

2022.09.13

10回目の訪問

3セット！
今日はメンズデーで700円。安すぎん？笑
毎日入らないといけない体になってるんじゃないかと不安になりながらきた笑笑
今日はセット感にちょっと入浴挟んだりしてた〜
最終セットは水風呂30秒くらいで外気浴なし。

サウナに入ると色々考えまとまったり、思い付いたりするんだけど、完全に無で最近入れてないな〜
と感じた。はじめの方はととのいだけを感じてたから初心に戻った入り方もちゃんとしないとな〜。

筋トレでも同じようなことが言えて、
最近トレーニングがルーティン化しててなかなか限界まで追い込んだり刺激のあるトレーニングとかできてなかったけど今日は初心に戻って限界まで追い込めた。

何事も慣れてきた時にどう意味を見出すか。
その時間を初めての時のように楽しめるか。
これを決めるのは自分の意識次第だと思うから、全てにおいて全力で楽しみたい！！

と思ったメンズデーでした。