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2023.06.03

40回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

1週間の疲れを癒すためにサウナへ。
今日はぐっすり眠れそうです!

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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