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サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はゆらいやの日でした。
牛乳券ゲット！！

久しぶりのほっとぴあ。

個人的にサウナより岩盤浴がメインな施設！
サウナは岩盤浴前に1セットだけ。
最上段で83℃くらい！？
水風呂は20℃と思えないくらい冷たい。
トータル5時間以上滞在しました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

外気浴が気持ち良かった！

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

疲労+睡眠時間の短さからか！？
ねころびの湯で寝てました！笑

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

約1年ぶりのパーチさんへ。
座面が広くなっていたり、
低温サウナが出来ていたりと
グレードアップしてました。

水風呂の鉄の味が改善されれば👍

サウナはアチアチで最高でした。
明日も17時からサ活しに来ます！

麺処 若

麻辣麺他