オイ・シーシー

2024.08.18

5回目の訪問

サウナ飯

〜嫌いだった外に出てみろ!〜

【日記】

※昨日のサ活です

いつの間にか連休も最終日

永遠に休みだったらな…なんて思ってしまいますが

いつまでも連休では、休みの日も何も感じなくなってしまいます

タイトルの

"嫌いだった外に出てみろ"は

櫻坂46の"引きこもる時間はない"(3期生楽曲)の歌詞の一部です

嫌いな場所に飛び込むことで、得られる経験や感じることがあると思ってます

連休明けの会社…さすがに嫌いと思ってしまっていますが、敢えてその場所に飛び込みたいと思います!

さて、昨日ですが、もう少し整おうと思い、居住地川崎にあるゆいるに行ってきました!

同行者は高校の同期ジョーくん!彼も今年から社会人となり、既に社内で注目の営業マンとなっているみたいです、さすが!!

【サウナ】

サウナ→水風呂→外気浴
1.10min→1min→10min(高温)
2.10min→1min→10min(中温)
3.12min→1min→5min (アウフ:ザバス佐藤)

軽めにしようと思いながらもしっかり3セット入ってきました!

アウフを担当してくださったザバス佐藤さんは、現役大学生で陸上選手でもあるそう!(体つき的に短距離選手かな…!)

今日も練習後に来たみたいで、この後も2回アウフグースをやるらしい…1日中追い込んでますやん!

持参していたザバスの水筒には何が入ってたんやろ…

【水風呂】

自分が足つくくらいの深い水風呂、実は初めて体験したのはゆいるだったかもしれない!

【外気浴】

いつの間にか本当に外気浴できるように外スペースまでできてた!!日焼けしない夜とかだったら最高やな〜

【その他】

毎日サウナのアウフでも全力少年/スキマスイッチを聴きましたが、今回も全力少年でした!

もっと全力にならないといけないってメッセージなのかな

【シーシーメモ】

漫画は最近ハマったアニメ、怪獣8号の続きを読みました!他にも読みたい漫画たくさんある…ほんと一日こもれそう!!

【ゆるっと雑談コーナー】

ありがたいことにYouTubeの再生数が少しだけ伸びてきたのですが…サウナの動画、あまり再生されておりません😢

https://youtube.com/shorts/uwj2WPMkIPE?si=JasN1bPRNedoPTJw


サウナ愛が足りないことを実感してしまいました…

オイ・シーシーさんの朝日湯源泉ゆいるのサ活写真
オイ・シーシーさんの朝日湯源泉ゆいるのサ活写真

鶏胸定食

ヘルシーにいかないと!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 13℃
4
37

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2024.08.19 10:11
1
ザバスの水筒にはザバス以外ありえないでしょう🤭連休明け辛いですよね。でも仕事を頑張るから休みが嬉しいし、ありがたいし、やっぱり働くことで自分自身が成長できる!と社会人何十年目の私もいまだ自分に言い聞かせています。甥くんも頑張れー!!
2024.08.19 18:31
1
せいちゃんさんのコメントに返信

プロテインでロウリュ…新しいですね☺️ ただ今日は連休でリラックスできたおかげか、高いモチベーションのまま仕事できました!成長大事ですね…引き続き頑張りましょう💪
2024.08.19 18:42
0

あ、ロウリュ用の水筒なのね?私はてっきりザバスさんの水分補給用の水筒かと😅しっかり休んで、モチベ高く仕事素晴らしいです👍✨
返信1件をすべて見る
2024.08.19 18:58
0
私もこの前アウフグース受けて、ザバスロウリュに笑いました🤣
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