地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

オイ・シーシー

2023.01.04

1回目の訪問

新年明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願いいたします🙇‍♂️ さて、書き初めってあるじゃないですか。よく小学生の時に、今年の目標はこれや〜って筆で言葉を書いて。習字セットが手元にないため、書き初めが出来ないということで、変わりにサウナ初めに行こうではないかと思い、選んだのはこちら！

サウナ・カプセル　北欧

ついに来ました！今回はきちんと予約をして行ってきました〜(ちなみに、今は朝風呂入れるらしい。今度早起きしていこうかな)

たくさんのサウナ好き著名人のサインが入口にありその先の受けつけに進み、サウナ料金を支払って中に入りました。こちらにもサウナパンツがあったのですが、浴室では誰も履いてない…館内着の下に着るんですね、きっと。待って待って、パンツとしか書いてへん。勝手にサウナパンツ決めたらあかんな

サウナは、思っていたよりも広く15人は余裕で入れますね。温度計は114℃を示しておりかなり熱かったです。セルフロウリュもあり、自分が入った時は毎回別の方が行なってくださりました。

水風呂は12-13℃。冷たくて、あったまった体が一気に冷やされました！

メインは外気浴。よくサ道で見てたところ。冬なので風邪もひんやりする中で、快晴の空を見上げながら…これは至福です。整い椅子も多くありインフィニティチェアも３つあるので順番待ちすることはなさそうです！

今年は時間の詳細も書こうということで…

サウナ→水風呂→外気浴
1.10min→2min→7min
2.10min→2min→5min
3.10min→2min→10min

という感じでした！心拍数が大体130を超えて出るという感じにしています。

東の聖地と言われている北欧。とってもいいところでした。値段が学生には少しきついのですが、しばらくしたらまた来たいなと思いました！

・シーシーメモ
個人的ですが、今年の目標を。

新社会人としてお手本となるような行動をとる
本を20冊以上読む
週3回以上トレーニングをする
サウナ旅行に行く

こんなことを、今日の整いで考えていました！さ、今から東京ドームに行ってプロレス見てきます！