当直明け、筋トレからのサウナ。

平日昼間のスーパー銭湯の雰囲気っていいですよね。

さて、サ飯。

サウナ後で好きなものを食べたいという気持ちと、筋トレ後だから蛋白質豊富なものを食べなきゃという葛藤。

結局、筋肉が勝ってしまった。

施設内レストランでホッケ定食でした。

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