ぽんず

2022.09.10

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3(ロッキー→汗蒸幕→ロッキー)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

やっぱり汗蒸幕のロッキーサウナがいい。
最近は湿度の高さを感じるサウナが好き!

この日の外気浴は少し足が寒かったな〜
サウナで四季を感じるのも悪くない。

本格的にハマり始めたのが夏からなので、サウナで新たな季節を感じるのは初。
冬とかどうやって楽しむんでしょうか!
サ道読んで学ぶか〜

今絶賛、サウナ物産展開催中ですね。
行ける方々羨ましい😭
少しでもインスタ見て行った気分味わってます!

いつか仙台でも開催されるといいな🕺

  • サウナ温度 70℃,80℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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