中高年がんも

今日も松本湯😆
近いし、サウナと2種類の水風呂、電気風呂と好きなものだらけなのでつい来てしまう。

21:20頃に着いたけど、女湯は待ちなし！
サ室も22:30頃からはかなり空いて、サ室にひとりになることも。
ちょうどロウリュのタイミングで、ひとりしかいないとすごく熱い。
いつもは7分ほどいられるけど、5分ももたず。笑
汗を流して水風呂にどっぷり浸かると、両太ももにバッチリあまみ。
花火の湯の日で、入浴剤がすごくいい匂いだった。

21:40過ぎに着くと、男女ともサウナ待ち。
15分ほど待って、チェックイン

21時20頃過ぎ、男女ともサウナ入場制限中。
でも、女湯の待ちはひとりだけで、わりとすぐ入れた。
やはり、松本湯のサウナと水風呂はすごくいい！
入場制限がある分、浴室に入ったら、サ室に入るのに並ぶこともない。
2種類の水風呂はもちろん、不感温湯も電気風呂も好き。

21時30分頃、松本湯は男女とも入場制限中だったので、少し歩いてアクア東中野へ。
かつてよく行った銭湯だけど、サウナ利用は初めて。
サウナ料金は+500円。バスタオル1枚付。
体を洗って、まずシルキー湯。ぬる湯好きにはちょっと熱め。
水風呂で締めて、サウナへ。
遠赤外線オートロウリュ。
温度計は88℃なんだが、もっと熱く感じる6分もいられない。4分過ぎで退出して水風呂へ。
水風呂は17℃くらいかもしれないが、バイブラのせいでより冷たく感じるのかも。
個人的にはバイブラが無い方が好き。

次に露天のミニプールへ。
常温の水風呂は、この時期は30℃弱のぬるめ？すごく気持ちいい！
プールの縁に座ってサウナ休憩してるひともいる様子。とても良さそう♪

結局、サウナはその後も5分もいられないほど熱かった…
ちなみにサウナは3人以下のことばかりで空いてた。
それにしても、水風呂でも肌がチリチリする感じで辛い…
風呂上がり、身体中、熱いお湯に浸かったかのように肌が真っ赤。
マダラ模様のあまみとは全然違う。
こんな思いしてサウナに入らなくても、と思ってしまった。

10時30分過ぎにチェックイン。
富山県の銭湯料金440円でサウナも入れる。
銭湯なのでカラン多め、カランはお湯と冷水の蛇口と、固定のシャワー。
シャンプーやボディソープの備付けもないので、持参する必要がある。

カランのお湯、湯船のお湯・水風呂とも、とにかく柔らかくて気持ちいい。
内湯・露天風呂ともぬるめで長く入れる。温度計は無いけど、40℃ないくらいでは？

そしてサウナ。ロウリュ無し、86～88℃くらい。サウナストーンはレンガの上からのぞき込まないと見えないくらいの位置にある。
12分計はないけど、砂時計が4つあり、各自使える感じ。洗い場にある時計が窓から見える。テレビ有り。

8分くらいじっくり入って発汗も十分。
汗を流して、水風呂へ。

もう、とにかく気持ちいい！個人的にはスパアルプスの水風呂より柔らかくて好き。
水風呂は小さいけど回転がいいし、空いてるので、待ちはなし。
温度はわからないけど、15℃くらいか。
水は浴槽の下のほうから出てくるけど、蛇口とかから出てくる形にすると飲めるのでは？

打たせ湯もあって、サウナ→水風呂→打たせ湯→光明石温泉と巡るのも楽しい。
露天風呂にととのい椅子があって外気浴できるんだけど、打たせ湯が気に入ってしまった。

前に来たときはサウナに入らなかったけど、サウナに入ると水風呂の良さが倍増する。多幸感しかない。

朝8時過ぎに到着。
源泉炭酸泉にゆっくり浸かり、電気風呂でほぐして、サウナ。
朝からメディサウナは混雑して大人気。
お風呂上がりのモーニングも良き。

コワーキングスペースで9時間近く仕事して、20時過ぎからまたお風呂。
源泉炭酸泉、電気風呂の後はドラゴンサウナ！
ちょうど9時のドラゴンロウリュに間に合った。なかなかの蒸され方で、水風呂が気持ちいい。
4セットで仕事の疲れもほぼ消えた。

8:00　女湯のドラゴンサウナは数人程度で空いている。ととのいベッドはほぼ満席。ととのい椅子は空いている。

午後1時30分頃、有名なサウナしきじに初めてチェックイン。
男性は入店待ちの列ができていたが、女性は待たずに入店可能だった。
とはいえ、なかなかの混雑具合。
90℃超えはわりと入れて、50℃台のサウナの方が混んでた印象。
水風呂、女湯は狭いし頭上から水が流れてくる設備もなかったけど、それでも最高！
ホント幸せ。
吐水口から流れ出る水を両手にすくってグビグビ飲んでも美味しい。
ととのいベッドはなく、ベンチに座って休憩できるが、結構混んでる。
気付くと午後4時過ぎ。帰りの頃には、女湯が入店待ちだった。
帰りに、静岡駅北側のさわやかでハンバーグ。めっちゃ美味い！入店待ち40分だったけど、並ばずに待てるからよかった。