中高年がんも

2024.01.04

3回目の訪問

今回はサウナ予約。少し早めに着いたけど、混んでなかったので待たずに入れた。

洗体後、炭酸泉でまったりしてから、サウナへ。
4人しか座れなさそうなコンパクトなサ室で、サウナストーブの熱のまわり方が良い感じ。

セルフロウリュはヒノキ水で、爽やかな香り。
15分に1回、少しずつサウナストーンにかけると、ジュ〜と幸せな音がする。

水風呂はぬるくもなく冷た過ぎることもなく、で長居しがちだけど、最後は短めに。
錦糸町駅まで歩くときの冷たい風の外気浴で〆る。

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