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有栖乃ゐく

2022.12.03

2回目の訪問

高崎でライブが終わった後高速を飛ばし草加へ

思えば前来た時もこんな時間だった

24時間営業の施設って予定を決める上で好きな時間にサウナ入れられるからありがたいですね


下駄箱の埋まり具合から激混みか?と思ったけど浴室はそこまででは無かった

けどロッカーが2階だったのはちょっと面倒だなと

身体を洗って効仙薬湯に浸かってからサウナへ

初訪問の時にハマった激熱体感温度に加えてスタッフさんがロウリュしてたっぽくて更に熱くて1セット目は6分で退出

水風呂の後は外気浴、ではなく自分は内気浴

室内で身体が冷えにくく良い感じの扇風機の風がありながら意外と埋まってないアカスリコーナー側の椅子がお気に入り

1セットから攻撃力高いのを食らって暫く整いスランプで悩んでたのに即整い!

やっぱ自分には落差のデカさがポイントなのかな?


2セット目は入室待ちしてやっと入れたと思ったら丁度爆風ロウリュの時間だったらしく「初めて受けられるラッキー!」と思ったら空いてたのが最上段…

しかもロウリュに使うの水ではなく氷なの知らなくて結構ピンチに…

蒸気だけの熱さなら耐えられたけどここからブロワー始まると気が付きライブ後の疲れた身体じゃ耐えられないと思い退室…

勿体無い感じもあったけどまた今度


後はのんびり2セット程堪能して退館

もっと居たかったけど次の日の朝から別のサウナの予定なので適度な所で

でも久しぶりに整えたので大満足でした

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有栖乃ゐく

2022.11.26

20回目の訪問

今日はラジコンをしに千代田町まで行ってたので帰りに熊谷のハレニワの湯に寄って帰ろう!


と計画してたけどサ友からの誘いがあり今宵も毎日サウナへ


1セット目はねっぱやしさんの「PAYA OK ROCK 8熱」

その名の通りワンオクの楽曲でのアウフグース

1曲目はThe Beginning!

曲に合わせタオルを振るのは勿論曲の展開に合わせて熱波の緩急も合わせる徹底ぶり!

ねっぱやしさんのテクニックが光る第1波でした


2曲目は完全感覚Dreamer!

始まる前に「2曲目のサビから滅茶苦茶熱くします!」と宣言通り開始早々大きい柄杓でアロマ水2杯かけた後サウナ室全体に蒸気が充満するまで溜めに溜めてからのタオル大振り!

最初は対面の段からだったけど流石は8熱なのでもうかなりの熱さ!

対面を扇ぎ終えた後更に3杯追加されて2番のサビへ

激熱熱波を真正面で食らって危機感を感じたその時先にねっぱやしさんがギブアップ!

流石に計5杯は9熱以上ですよ…


終わった後の会話でちょこっと聞いたけどあの大きい柄杓、「天照」って名前だったんですね



休憩後の2セット目、この時気が付いたけど今日いつもより熱かった

人がそんな多くなかったってのもあるかもしれないけどここで105℃になったの初めてかも




3セット目はアベタイガーさんの「トトノイノムコウガワ 4熱」

この日の最後の回が9熱だからマイルドにって事で4熱だったけ普段より熱いせいで自分で思ってたよりハードでしたw

アロマも沢山使った瞑想系アウフグースとは言っていたけど105℃の室内&沢山アロマ使う=沢山かけるでもあったので結構早く限界を迎えちゃって一足先に退出

最後まで楽しみたかったなぁ

とは言え濃厚な3セットでした!

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有栖乃ゐく

2022.11.25

16回目の訪問

サウナ飯

久しぶりの古巣

最近は毎日サウナがホームになってちょっと足が遠のいてたけどサウナに関する色々な初めてを体験した施設

改めて入ると思ってたよりも熱かった

下段は80℃だけど上段は100℃でこの辺りだと中々攻めたセッティング

スパ銭って高くても90℃なイメージだから3桁届いてるって結構レアなのかな

しかも何気に2重扉なんだよね…


サウナ室出て1秒で水風呂に到着出来るのもありがたい

温度は18℃でめっちゃ冷たい訳ではないけどぬるいって感じでもない温度

14〜18℃がしっかり身体を冷却しつつ無理無く入っていられる温度だと思ってるから好きなポイント


外気浴も整い椅子が4個になっててその内3つが足置き台有りでベッドチェアが4個

ベッドチェアは白いよく見るタイプのから表面が柔らかくて肘掛け付きの物にグレードアップしてて寝心地良くなってました


久しぶりに湯船浸かって身体温めてからサウナに入る湯船ブースト試して汗ドバドバ出たけど身体にはキツくて1回だけで止めしたw

基本に忠実+αな感じがのんびりサウナ楽しみたい時はやっぱりこっちの方が良いかな〜

ざるうどん 大盛り&メガオロポ

多分サウナにハマらなきゃ絶対頼む事は無かった組み合わせ

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有栖乃ゐく

2022.11.23

19回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

やる事済んで暇になりゃサウナしかない

って事で今日も毎日サウナ


着いた時結構人居そうな雰囲気だったけど丁度退店組と入れ替えで入店

1セット目は軽くタイマー1周入って樽風呂→チェアベッド

5個ある内3個が新しくなってて表面が丈夫なネットみたいな感じでかなり寝心地が良くて最高!

2セット目は関西からのゲストアウフギーサー おつるさんの「3分クッキング 5熱」

お馴染みのあの曲で食べ物の香りのアロマで演るアウフグース

ソース、カレー、コーラの3つの香りで丁度お腹が空きかけだったのでかなりお腹を刺激されましたw

ただソースの香りは本人も言ってたけどやっぱり歯医者の香りでした…

その後の3、4セットも楽しみ時間になったので退館…



と思ったら脱衣所でサ友でもある仕事仲間と偶然遭遇してそこからもう1つスタンプ使って1時間半延長w

5セット目はねっぱやしさんの「スノコ王子 3熱」

サウナ室内を上ったり下りたりして駆け巡る姿がスノコ王子と呼ばれてるらしいけど普段からそんな移動しまくってたんですね…

始まりのBGMも自らのナレーション入りで凝った演出から華麗なタオル回し、ステップ、昇降

人数も満室ではなかったから良い感じにスペース出来ててより動けてて迫力がありました!


その後6セット目を挟んで再びアウフグース

おつるさんで「うなぎパイ 8熱」

関西の方ではよく流れているらしいうなぎパイのCMソングと共にバリエーション豊かなアロマでの8熱

おつるさんも8熱はアウフグース前に体験したけど出来るから不安と言っていて終盤かなりしんどそうで完全完走とはならなかったけど最後まで熱い熱波を送ってもらえて最高でした!


そんな感じでアウフグース3回の計7セットの大ボリュームでした!

平田の哲二郎

ネギ味噌ラーメン 350g

限定メニューの味噌ラーメン 秋といえば味噌 辛ネギで汗かきな

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有栖乃ゐく

2022.11.17

18回目の訪問

サウナ飯

免許の追加取得終わって暇になったので初めて早い時間に毎日サウナへ

流石平日の昼過ぎという事もあって入店時には自分含めて3、4人しか居ない最高のシチュエーション

だけどサウナハットを会社に忘れて来ちゃったのでタオル頭に巻いてまずは1セット

サウナハット無かったから無理せず10分入った後、人の出入りが無かったからかギンギンに冷えた7.5℃の樽水風呂!

これを空いてる時に楽しめるのは最高…



16時からアウフグースはアララライさんの「RMAP 6熱」

思えばアララライさん優しめの熱のイメージがあったからの6熱受けるの初めてで結構新鮮でした

アララライさんの丁寧なタオル捌きでガッツリ熱波を体感

最後は結構な量のジャスミン茶が投入されてお茶のいい香りとかなりの蒸気で体感的には8熱くらいあったかも

あと以前よりもテクニカルな技が増えた?

なかなかアララライさんのアウフグース受ける機会無かったからもっと受けたくなる回でした!

ラーメン二郎 前橋千代田町店

大豚ラーメン

サウナで汗をかき ラーメン屋でも汗をかく 最高にデブって感じ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃,7.5℃
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有栖乃ゐく

2022.11.05

1回目の訪問

ちょっと久しぶりに温泉も入りたくなったので教習終わりどこかスパ銭行こうかな〜考えてたら利久行った事なかったなーと思い場所的にも近かったので初訪

早速身体洗ってからサウナ、とは行かずサウナ前の身体の温め具合の違いを探りたくて久しぶりに温泉から

しっかり身体が温まったらまずは高温サウナから

温度計は90℃くらいで体感的には優しめの熱さ

ガツンとは来ないけどしっかり汗はかけた

結構段の勾配キツいから上下の温度差大きいかも


2セット目はスチームサウナ

しかしサウナと言う割に温度も湿度も高くなくて5分くらいで退室

サウナとして利用は微妙かもしれないけど休憩で使うのが◯?


3セット目は中温サウナ

温度計は68℃で一般的なサウナと比べると低めだけどこっちでもしっかり汗はかけるしこっちはオートロウリュ付き

何分おきかは分からなかったけど部屋が薄暗くなり、手桶2杯分くらいの水が上から降ってきて体感的には高温サウナよりも熱くなって個人手にはこっちの方が好みかも

室内は明る過ぎる感もあるけどテレビも無いし人も少ないからゆっくり出来ました


水風呂は温度計見つからなくて分からなかったけど体感16〜18℃くらい?

思ってたより浅めで胡座で座ると肩が浸からないくらい


外気浴はととのい椅子は無くてベンチが4個だけだけど外の奥の方に木製の寝転び台があるので今日はずっとそこで寝っ転がってましたw

しかし吉岡はもう割と山の方に入りかけてるし冬の群馬名物、からっ風が冷たくてすぐ身体が冷えちゃって休憩はゆっくり出来なかった…

冬に外気浴出来るサウナ行く時は極力日中の方が良いのかな


この日全5セット入って4セット目は高温、5セット目は中温を楽しみ退館

次は日中来たいな〜

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有栖乃ゐく

2022.11.03

17回目の訪問

サウナ飯

2日連続毎日サウナ

2日連続タイガーフォックス

次の日になっても軽く腹がヒリヒリする程の超高温アウフグースをまた食らいに突撃

今日は9熱に備えてアウフ前に1セット

流石に1セット目からだと身体に悪いのでウォーミングアップから入り適度な整い

今回は入室前に水風呂で身体を冷やしてから2セット目にタイガーフォックスに挑戦

今日も殆ど常連が始まるのを待ってる中お馴染みの「あったかいんだからぁ♪」でスタート

第1波でも結構熱くなり部屋全体に満遍なく風が送られてあっという間に本命の第2波へ

今日は初手から結構な量ロウリュされた上にストーブに薪が1本入って一気に終盤並みの熱さへ

この時点ではまだギリギリイケる!と思ってたけどここに来てアウフ前に水風呂に入って身体を冷やしてたせいで身体が急激な温度変化について行けなくなった上にこのタイミングで空腹を感じて集中力が無くなって5仰ぎくらいで撃沈

普通に入るよりは水風呂気持ち良かったけど昨日程ではなくて結構悔しかった…

まだまだ鍛錬が必要みたいです

らーめん居酒屋 響

魂麺(こんめん)

大量の背脂とニンニクの効いたスープ に、追いにんにく 結局はコッテリとニンニクが正義🐷🧄

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有栖乃ゐく

2022.11.01

16回目の訪問

11月の1発目は毎日サウナから

今日は久しぶりの1セット目アウフ狙いの19:50入店

「11月もパピーに! ハピーアウフグース 6熱」で
先日MATに加わったアタランド氏のアウフグースを初体験

なんでハッピーじゃなくてハピー?と思ってたけど「曲を聞けば分かります!」と言われ流れ始めた曲はPUFFYの「渚にまつわるエトセトラ」

軽く1杯ロウリュからドンドンタオル回していくのかな〜思っていたら「サビで腕動かしましょう!」と言われサビは全員で例の腕の動きw

全裸の男達がサウナでPUFFY聴きながらあの腕の動きするのはなかなかシュールっすよww

PUFFYが終わり第2波は旅行の話からの曲のフレーズにあった「蟹食べ行こう」で蟹食べ行こうアウフグースにw

そんなシュールでカオスなアウフグースは20分も続き熱さとか気持ちよさとかをすっかり忘れる程楽しい時間でした!


2セット目は1セット目で20分も居た流れから15分

いつもより+α程度で感覚的にも心拍的にも大きな変化は無いけどそこから8℃の樽風呂の気持ち良さはヤバかった…

シングルは足先が冷たさで痛くなってくるけど1人用の樽風呂だから脚だけ出して入れば良いじゃんって事を今更気がついたので過去最長時間シングルを堪能しました


3セット目は再びアウフグース

アベタイガーさんの「11月1発目…. タイガーフォックス!! 9熱」

今月1回目のサ活からいきなりのタイガーフォックス!!

この回に集まった人達はアベタイガーさん曰く「全員名前言えるくらい知ってる人だけ」と言う毎日サウナの常連だけの回でした

お馴染みになったクマムシの「あったかいんだからぁ♪」

もはや処刑執行へのカウントダウンとも取れるこの曲から第1波が始まるも既に下段でありながら結構な熱さに

そして遂に迎えた第2波は大きい柄杓で軽く3杯、初手でいきなりこの量なのが9熱のヤバい所

でも最近8熱で鍛えられたのか前よりは僅かではあるもののこの超高温を楽しめるようになってきましたw

この高刺激が水風呂で快感に変わるのを楽しみにしつつ熱波を受け続け終盤更に2杯

この2杯目後の一仰ぎで肌が限界に達して退室、からの水風呂は1分くらい全く冷たさを感じないほど肌を焼かれてました…

上がる前に身体洗ってる時に気がついたけど初めて腹が熱波だけで赤くなってましたw

コレを書いてる4時間後でもまだ軽くヒリヒリしてて9熱のヤバいよ….

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃,8℃
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有栖乃ゐく

2022.10.30

15回目の訪問

サウナ飯

夕方から暇になり特にやる事も無かったので毎日サウナへ

丁度回数券で10回目で回数券終わり記念にキラキラの毎日サウナシール貰ってテンション爆上がり!

もう既に満足しちゃってたけど今日も8熱狙い

先日日和っちゃったから今日は覚悟決めて完全完走するぞ!って気持ちでアウフグース前に1セット

1セット目から良い感触でそのままアウフグースへ

しかし休憩中にサウナ室前に人が集まり始めて急いでサウナ室入ったら勢い余って上段座っちゃて少しやっちまった感あるけど下段も埋まっちゃったのでそそのまま時間に

今日はねっぱやs…ではなく、ねっぱやリュウの「ストリートサウナー ねっぱやリュウ 8熱」

1人対18人の3ラウンド、ねっぱやリュウは技を使ってサウナーに攻撃してくる上に最終ラウンドは武器があると聞いて始まる前からヤバさを感じ始めたけど覚悟決めて来たからには引き下がれない

まずは1ラウンド目、 優しめの熱からスタートしまずは波動拳が炸裂!部屋全体に心地のいい熱さに

2ラウンド目になり肌がヒリつく熱さに

竜巻旋風脚(タオル回してるから竜巻旋風腕?)でかなり熱くなり好みの熱さにはなりつつゴリゴリ体力削られて少しピンチw

最終ラウンドが始まり次の技が来ると思いきやいきなりの武器(電動ブロワー)登場!

いつもの大きい柄杓では無かったけど手桶で2杯アロマ水がストーブにかけられて最終ラウンドに相応しいハードな熱さに

直接身体に風は当てられなかったけどブロワー2機で天井に向かって爆風が当てられて呼吸は大丈夫だったけど背中が耐え切れず運良く空いていた下段に避難!

その後直接身体に風が来てこれは耐えられそう?と思ってたけど気管が熱され始めて一気に体力減ったのでタオルで顔面ガードで応戦!

しかしねっぱやリュウの猛攻はまだ続き最終奥義の上段からのブロワー吹き下ろしで再度背中を攻められ退室しかけるも背中でなければまだイケる!と確信しガラガラになった反対側の下段へ再着席しどうにか8熱完走…

終わった後一応完走認定は貰ったけど逃げを使ったので引き分けか惜負ですかね

ねっぱやリュウ、強敵でした…


その後の水風呂の気持ち良さと休憩中の燃え尽き感はハンパ無くて過去1だったかも…

しかもアウフで体力使い果たしちゃって後の2セットはサウナ室10分も居られなかった…


別に熱いの完走出来たら偉い訳でもないし無理するのは勿論良くないけど完走出来た嬉しさと水風呂入った時の気持ち良さを知っちゃうとちょっと挑戦したくなるんですw

平田の哲二郎

哲二郎ラーメン 中(アブラ増し、豚増し)

群馬で最高のサウナの後は 群馬で最高のラーメンを食うのが “至高”なのヨ

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有栖乃ゐく

2022.10.28

14回目の訪問

サウナ飯

今日も教習後の毎日サウナ

久しぶりに8熱の回があったのでねっぱやしさんの「PAYASOBI(灼) 8熱」狙いで入店

かなりハードなのでアウフ前に12分を2セットほど

最近水風呂に入って出てからの心臓の鼓動の強さが強くならなくて少し整いスランプ気味

「整う為にサウナに行くのではなくサウナに入りたいからサウナに行く」と言う精神の元サウナ通ってるから別に整う事が正義とは思ってないけど最近ずっとそんな感じだとちょっと悩み始める

温めが足りんのか、水風呂入りすぎなのか、休憩の仕方が悪いのか

研究が必要っすわ



なんやかんやでアウフの時間

8熱は完走経験あるけどやっぱり気を引き締めていかないと

YOASOBIの曲が流れ1曲目が流れ始め最初は優しめな熱でアロマの香りを楽しみつつ華麗なタオル回しの魅せるアウフグース

そして2曲目になり通常より10倍の大きさの柄杓でいきなり3杯の水が投入され気持ち良い熱さから痛み混じりの熱さへ

水をかけられた直後、部屋全体に熱さが降りて来てからタオルで仰がれるのでこの段階で出るか残るか判断させてもらえるのはありがたい

今日の自分は行けると判断し何名か退室する中残って灼熱の熱波を全身で浴びる

あまりに熱すぎて皮膚なのか脳なのかがバグって一瞬冷たさすら感じるアウフグース、もはや苦行のレベルだけどもうこんなのを体験しちゃうと水風呂入った時の爽快感と気の抜けようは病みつきなワケですよ

そんなアウフグースも最後の最後に追加のバケツ一杯がかけられ流石にヤバさを感じ「仰ぎますか?」の問いに「優しめでお願いします!」と日和ってしまいましたw

最後に8熱超えて9熱レベルの暑さを優しい風で浴びて無事完走!

ここからの13℃樽風呂は最高でした…

次は元気に「お願いします!」って言いたい…

丸亀製麺前橋北

ぶっかけうどん(得)と野菜のかき揚げ天麩羅

熱いサウナ! 激冷水風呂! 涼しい外気浴! そして温かいうどん! と思いきやまた冷たい

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有栖乃ゐく

2022.10.26

13回目の訪問

水曜サ活

もはやホームになってる毎日サウナ

20時の「タイガーフォックス 9熱」間に合うか?と思ったけど少し遅れて20:15受付

今日は受けられなかったけど最近行く時の9熱率高いな?

いつもは1セット目をアウフにしたくて50分や55分受付で15分からはは初めてだったけどアウフ前に2セットやってアウフ後に最後の1セットの方がいいかも?

不思議とこっちの方が長く感じるし調子良く4セット行けました


21時の回 アララライさんの「R’s 5熱」

アララライさんのアウフは丁度いい熱さでアロマの香りとか充満した熱波を楽しむことに集中出来て好き

今日使ってた整いやすくなるアロマ(正式名称は忘れたw)も不思議な香りで最近整いにくくなってたけど実際に整えてアロマでそんな事出来たんですね…


気が付けば回数券も残り2回になってたので今のうちに2枚目の回数券を購入

これからもどんどん通うぞ〜

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有栖乃ゐく

2022.10.23

1回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

ライブを観に東京に行く予定があったのでついでにどこかのサウナにも寄って行こうと言うことになり一緒に行く友達が堀田湯に行きたいと言う事で初訪問

この前行った港区のPARADISEと同じく昔ながらの銭湯をリニューアルした施設だったけどこっちの方が周りの下町感が強くて外見がより銭湯感あって好きかも

隣に駐車場があるのも車派群馬県民には嬉しい所

この日は毎日サウナのロンT着て行ったけど先日毎日サウナのねっぱやしさんが出張に来ていたこともあって気が付いてもらえて嬉しかった

浴室は高い天井に3mくらいの壁で男女隔ててる昔ながらの浴室に露天風呂と綺麗なサウナと都内最水深の水風呂と最高に欲張りで凄く好き

洗い場の鏡の下に広告貼ってあるのもなんか良いよね


サウナは2段横長で右端に出入り口、左端にストーブの配置で温度計が出入り口の方の壁にあるから70℃の表示でぬるめの設定かな?と思ってけどストーブの近くなら普通に熱いので混んでなければ好きな体感温度選べそう

毎時0分と30分にはオートロウリュ、15分と45分にはアウフグースがあるから熱いの大好きさんも楽しめる仕様

アウフはサウナ室が落ち着いた雰囲気だからゆったりめかと思いきやガッツリ水かけてガンガン湿度上げていくスタイルなので注意

水風呂も水深160cmあるから178cmある自分にはドンピシャの深さ

奥側でリラックスして羽衣出来た辺りで出る時の動きで全身をもう一冷やしするのほなかなか癖になりそう

休憩椅子も結構数あるので昼過ぎでサウナ利用者多かったけど椅子が使えない瞬間は無かったからそこも満足ポイントでした

それでサウナは別料金とは言え900円なのはかなり嬉しいね

ただ浴室に給水機無いから持ち込むか入り口で買うの忘れないようにしないとね

また来たいな

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 25℃,16℃
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有栖乃ゐく

2022.10.21

12回目の訪問

本格的に9熱完走を目指したくなってきて、もっと9熱を受けたくなったので仕事終わりにアベタイガーさんの「タイガーフォックス 9熱」狙いで20時半に入店


金曜日は玉座降臨の日なので初めての玉座に着席

初めての玉座だったけど好みの熱さをずっと楽しめてイイネ


本命のアウフは5分前から満室状態だったので短めにやります!とは言っていたもののやはり9熱

しかも熱くなる2曲目が始まって大きい柄杓で水をかけ始めた途端時出入りが多くなって暫く扉が開いちゃったので追加の水が投入、バケツの水ほぼ全部がストーブに飲まれ超高多湿になり一仰ぎで撃沈

まだまだ完走には程遠そうです


ともあれ今日は調子良かったのかアウフ含め3セット全てで良い感じに整えた….はずだったのに座るとすぐお尻が痒くなっちゃって全然休憩出来なかった…

お尻に敷く用のタオルも持ち込まなきゃかな

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有栖乃ゐく

2022.10.18

11回目の訪問

サウナ飯

22時のねっぱやしさんのアウフグース「銀河熱道999」

初の9熱完走行けるか?と思ったけど最期のバケツロウリュと上段からのブロワー熱波で無事撃沈

樽風呂が冷たく感じなかったの初めてかもしれない…

らーめん居酒屋 響

和風つけ麺 3玉(600g)

刻み海苔が地味に嬉しい魚介つけ麺

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有栖乃ゐく

2022.10.15

10回目の訪問

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有栖乃ゐく

2022.10.09

1回目の訪問

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有栖乃ゐく

2022.10.08

9回目の訪問

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有栖乃ゐく

2022.10.06

8回目の訪問

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有栖乃ゐく

2022.10.05

7回目の訪問

水曜サ活

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有栖乃ゐく

2022.09.22

6回目の訪問

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