しあごん

秋休みのしめくくりに。
草津→薬湯→サウナ→水風呂→外気浴

チャーシューメン

ここにきたらコレ……少し味がかわった？

土曜の夕方なのにサウナ貸切状態…！水風呂が冷泉なのがよかった。ので水風呂長めに

サウナ12分
水風呂3分
外気浴10分
×2セット

サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 15分　3セット

オートロウリュとフルフラット屋外整い椅子、よい。ととのった。

ラーメン、イカゲソ唐揚げ

背脂摂ったどー

ととのい申し上げた。自律神経、調子いいー。

薬湯x3分
サウナx10分
水風呂x30秒
外気浴x10分

1セット
サ飯
休憩
2セット

チャーシューメン

ここにきたらこれ。

カプセル泊。
やっぱりここの水風呂は半端ねえんよ……………

改装前にもっかい行きたいな……行けるかな……

羽田フライト前泊。
頻繁にオートロウリュあって助かる。
屋内休憩室、ほんのりいい香りがしてた。アロマの瓶があったのかもしれぬ（弱視）
サ室前にメガネ置きはないので注意。

枕がふかふかでグッドスリープ。

屋外フルフラットととのいスペースはいいぞ！！！！！！！！！！


女湯メガネ置き場、サウナ室外扉と内扉の間にあって、メガネそこそこ熱々になったので気をつけるべし。

【速報】自律神経失調から8ヶ月、「整い」再び来る

サウナ10分水風呂1分外気浴中に、来た。脳みそぐわんぐわんして快さに支配される感覚。おかえり自律神経。深さのある水風呂と屋外整い椅子はやはり最高。

サッパリざるラーメン

つめたすっぱくてよい

薬湯 3分
サウナ：5分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2

サ飯・昼寝

静寂・爆風ロウリュ

やはり草加は最高。

チャーシュー麺

ここに来たらこれ。

ひばやひのきのお風呂が気持ちいい。次は蒸し風呂もやりたい。

久々に「ととのい」がきた！メンタルの調子崩すと「ととのい」が来なくなるから労働は無理せずほどほどに！！

ととのいは要らない。ここにあるのは最高の水風呂だ。

自律神経がおかしいのか（適応障害と診断されている）、先々月から「ととのい」現象が起こらない中、久々のクアハウス。
結論から言うと、やはり「ととのい」は来なかった。が、そんなことはどうでもいい。

水風呂は、気持ちよかったのだ。

サウナやら休憩スペースやら、サウナ施設の良し悪しを決めるファクターはいろいろあるが、こと水風呂においてはここ神戸クアハウスが一番良いと思っている。木の香り。両手両足を伸ばせる水風呂の広さ。かなりの冷たさのはずなのに肌に感じる心地よさ。使う水がちがうとこうも変わるものなのか。とにかく最高である。この施設に限っては整うための水風呂ではなく、水風呂に入るためのサウナと言っても過言ではない。

なので。
普段なら休憩中にまぶたを閉じると始まる脱重力体験がまったくもって来なくとも、この施設に関してはまったくもって問題なしなのであった。ヨシ！

内装が素敵　おそらく素敵　こういうときに限ってサウナメガネ忘れたから何も見えん
茶色くて濃ゆい温泉で肌が気持ちいい
サ室は広々、床のマットふかふか、サウナマットも布タイプできもちよかた

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

牛肉のフォー

ライムとパクチーを添えて

西の湯。秋の外気浴は最高。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

「ロウリュ浴びたいならここ」かもしれない。

名物ドラゴンサウナ
5台のストーブに一気に水を投入＆送風開始
燃えよドラゴンが流れて内心草生やしてた
最上段、上から2段めあたりは痛いくらい熱い

露天スペースにある小屋（？）もサウナ
アロマ水セルフロウリュが楽しめる小さめのものでした　たまに待ちが発生
あつあつを楽しめました
サウナハットはあったほうがよさそう

立って肩までつかれる深水風呂もよき
屋外にある壺ジャグジーも気持ちよかった
圧倒的台数のととのいベッドすごい
そしてそれ埋まってて人気だなぁと　平日昼やぞ
これが「サ活」前提につくられたサウナか……

休憩スペースは岩盤浴も申し込めばいろいろな楽しみ方ができそうですが、温泉のみだと椅子かタタミ風の床にちゃぶ台って感じ

赤とんこつラーメン

オロポを添えて サウナ後にもういっちょ発汗 最後まで赤唐辛子たっぷりだからな