暇男

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：宿泊し朝から朝ウナ。朝の外気浴よくが最高！空いていたのでととのい椅子に寝転んでととのいました。最高の朝活でした。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：出張時に宿泊。館内もきれいでカプセルもキャビンと呼びおしゃれな感じ。サウナの室温も95℃前後で熱く5分くらいでじわっと汗が出た。水風呂15℃とこれも気持ちいい冷たさ、露天風呂の休憩椅子でととのいの境地に！景色が歪んで見える感じでととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：14:30の高温サウナ狼龍イベントに参加。満席に近い。ワッショイ、ワッショイの掛け声に合わせ、手拍子で1人ずつ熱波を受ける、水風呂からの外気浴&日光浴。太陽があたり外気浴も心地よく、いい風も感じた。ここのリクライニングチェアでの外気浴がよととのいます。寝落ちしそう。炭酸風呂もいい感じだし、塩サウナのオートロウリュも気持ちいい。塩が体になじみ終わったら肌つるつる！週末もととのいました。

高温サウナ
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
低温サウナ
サウナ:12分×1
水風呂:1分
休憩:10分
合計:1セット

一言：
今週も
灼熱の地が
恋しくて
会社のサウナ部部員と先週に続きやってきました。高温サウナは当然灼熱！小刻みに3段目を攻めてふなっ水、休憩はヴィヒタを香らせてととのいまくりました。教わった鍵対策もバッチリでやけどせずにすみました。低温サウナはじっくりと汗が出てきて後半は噴水状態。仲間がボディシャンプーにチャレンジしていたので洗体される姿を見ながらととのいました。サウナ飯はスパムライス！目玉焼き2個がうれしい。改装後も必ず来ます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：会社の仲間とサ活。鶯谷のサウナセンターの姉妹店とのことでシャアザクがお出迎え。施設もいい感じでいざ高温サウナへ。昨日のジートビアの灼熱地獄に比べたらまだ耐えられるがいい感じの温度。水風呂も冷たく少し浅いので寝そべって入る。ととのいいすに座りゆっくりととのいの域に。3セット目は20:00のロウリュで大きなビート板で優しい熱波と力強い熱波を浴びる。ビート板が大きいので熱波も大波。最後にサウナストーンにアロマ水を残りぜんふかけられてロウリュは終了。降り積もる雪のように背中に熱波が！もちろんととのいまくりました。黒ラベルで乾杯し、飯は生姜焼き定食！うまかった。次回はオロカルに挑戦したい。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：高温サウナは、112℃あることもあり3段目は灼熱地獄。焼け死ぬような熱さで５分が限界。ロッカーキーの金具がやけどするくらい高温に。2段目で落ち着いた。水風呂のふなっ水は天然水かけ流しで肌になじむ感じ。ととのい椅子の横にヴィヒタもあり爽やかな香りを味わいながら休憩。ととのいまくりました。低温サウナは80℃と優しい温度でじっくり入れる感じ。ガラス張りの先にボディシャンプーコーナーがありマグロの解体のようにカラダを洗われる人の姿を見れ。少しシュールな時間を過ごせる。飯も麻婆豆腐定食を食べましたがうまかった。サウナイキタイのサ活にアプリで500円offの情報ありアプリを使用して入れたので550円で堪能できました。サウナイキタイありがとう。また、改装後に必ず来たい名店です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は朝ウナからの夕方サウナのサンドウィッチサウナ。相変わらず水風呂が冷たくて水質も良いのではと思った次第。若い後輩たちが水風呂の冷たさに盛り上がってました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ1時間1本勝負。1セット目にプチロウリュをいただきすぐにととのいました。2セット目以降は時間との戦い。３セット目は外気浴なしで着替えてチェックアウト後歩きながら外気浴。1時間は忙しないですが朝からととのいました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言:今日もととのっている。19:00のケロサウナアウスグースにて舞浜乃風に踊らされた。柑橘の香りの熱波、17.2℃の水風呂、そして少し暖かめの風吹き荒れる外気浴！もはや炭状態。火照った身体にビールを流しこみ完全にととのいの境地にたどり着いた。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ブリッジホリデーは
お休みをいただき朝ウナ。塩サウナのオートロウリュと11:30からのロウリュイベントに参加し、しっかりととのいました。水風呂も17℃、外気浴もいい気温で気持ち良かった。やっぱりロウリュは堪らん？また熱波を浴びたいですね。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は久しぶりに冷え込んだので期待していた露天プールは19℃！最高の状態でした。100℃のサウナ に16℃の水風呂もキンキン。その後露天プールで泳ぎ、外気浴！やっぱりととのいましたね。また、来たい名店です。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
＊2セットは塩サウナ。


一言：8月以来久しぶりに来ました。夏来た時は水風呂が外にあるのでぬるかったが冬場はいい感じに冷えて最高。今日は快晴で太陽も出ており朝ウナで外気浴と日光浴を楽しめ、朝から整いました。いいSUNDAY です。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナが100℃超えしており、水風呂は22℃くらいと高めでしたが水がいいのですかね？きちんとととのいました。
ヤー！！ニィ！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：　天然水の水風呂、リクライニングシートのある100℃超えのサウナにやられました。毎セットととのいました。しきじを思い出す水風呂でした。4Fの食事処でミックスフライ定食を堪能。また来たいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りにサ活。サウナも広く、水風呂が冷たくて良かった。混んできたら水風呂が1℃上がりました。足湯もここちよく外気浴もできととのいました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：会社のサウナ新年会。20:00のアウフグースに参加。最高の熱波に水風呂の冷たさでととのいました。おいしいビールいただきました。