せきせい

コメダまでモーニングを食べに行った後の朝ウナ。
すでに朝ウナ女子で活気付いていた。
ちょうどオートロウリュがはじまったアツアツのサウナの後、冷え冷えの水風呂に入り、コーン茶とレモンとグレープフルーツのデトックスウォーターを飲んだ後、部屋に戻り、露天風呂スペースにある椅子に座って外気浴。
そう、今回は露天風呂付きの部屋に泊まったので、試しに外気浴をしてみたが、これがとても気持ちよく、はまってしまいそう。

コメダ珈琲店 上野広小路店

モーニング

初銭湯サ活。
フロントでフェイスタオルとバスタオルを借りることができ、浴室にはリンスインシャンプーとボディソープが置いてあるので手ぶらでOK。
今日の女風呂は左側。
こじんまりとしたスチームサウナには5脚の椅子が設置。
貸し切り状態だったので、漫喫しようとしたが熱さにすぐ限界がきて、早々に退室。
水風呂は初心者に優しい温度。
浴室にはととのい椅子がないので、天井が高く開放感のある脱衣所のベンチか露天風呂のふちでととのう。
お風呂もジェットバスなどいろいろあり楽しめる。
とても雰囲気がよい銭湯。

朝食後に朝ウナ。
サウナ室はうまくタイミングをずらさないと混み合う。
水風呂、ととのい椅子の順番待ち発生。
自分のペースでサ活するには、時間帯の見極めが重要。

ドーミーインの朝食

お蕎麦も天ぷらも全部おいしい

泊まりからの、初朝ウナ。
誰もいないサウナ室で、一度やってみたかった仰向けを試してみるも、マットの継ぎ目がとても熱く早々に座りに変更。
黒湯の水風呂の後は、半露天のととのい椅子で外気浴、締めは黒湯温泉を楽しむ。
その後はチェックアウトまで部屋でのんびり。

蒲田でパンケーキ

その他、和食も洋食もあり充実した朝食

横浜での初サ活。
ちょうどアウフグースがはじまる時間で、扉のPOPには入退場自由とあり。
初心者サウナーの背中を押す一言。
いざ入室すると、1席だけ空いていた2段目に促される。
どきどきしながらの初アウフグース体験。
まずは、バスタオルで熱波を送られる。
熱い。熱いがなんとか耐えられる。
次いで、うちわで熱波を送られる。
熱過ぎて、思わずオフっと声が漏れる。
タオルで口まわりを覆っておいてよかった。
退室のタイミングを見計らっていると、
下段の人が動いたので、あとに続いて無事に退室。
水風呂はキンキンに冷えていた。
タイル張りのととのい椅子には頭上からミストがそそぎいつまでも座っていたい心地よさだった。

冷麺

麺が見えないほど具沢山

できたばかりの時に来て以来、久しぶりのおふろの王様　大井町店。
女子更衣室のクーラーが壊れているので入館料から100円引き。
混み具合はお昼頃なら空いており、夕方近くになると混んでくる。
ドライサウナは床、1段目、2段目となっており、みんなでテレビを見るスタイル。
床に座ってのサウナが新鮮でよかった。
サウナのすぐそばに広めの水風呂とデッキチェアがあるので、動線がいい。

かき氷

かわいくておいしい

仕事終わりにお泊まりサ活で、ラビスタ東京ベイへ。
東京の夜景を見ながらのサウナは感動を覚える。
水風呂は冷たいがなんとか肩まで入る。
外気浴用の椅子がなかなかあかないので、露天風呂のふちに腰掛けて外気浴。
夜景にテンションが上がりいつもよりサウナの時間が長かったせいか、はじめて水風呂に肩まで入ったせいか、外気浴が短かったせいか、クラ〜ときたので慌てて洗い場の椅子で休憩。
無理せずにサ活を終了し、更衣室で着替えていると、ベランダがあることに気が付き、出てみると椅子が置いてあったので、夜景をみながらの追い外気浴。
休憩所でも湯上がりのアイスキャンディーを食べながら夜景を堪能。

朝食

あれもこれもと目移りしちゃう

2回目は平日午後から6時間コース。
今日もサウナは空いていた。
オートロウリュに遭遇できて感激。
キンキンに冷えた水風呂に、頑張って腰まで入ったがすぐに限界。
外気浴をしようとベランダに出るも、暑すぎてすぐにもどり、脱衣所のインフィニティチェアで休憩。
休憩スペースに移動し、漫画を読んだりテレビをみたりうとうとしたりして、体が冷えてきたら、またサウナに入るの繰り返し。
よい休息になった。

日曜日だけど空いてて快適。
スチームサウナはあつくて早々に退室。
水風呂がないので、シャワーで体を冷やす。
岩盤浴エリアでロウリュウを初体験。
滝のように汗を流した後は、クールルームで体を冷やす。
岩盤浴もいろんな種類があり楽しめる。

沖縄そば

期間限定。出汁がきいてて美味しい。

初のお泊まりサ活。
金曜日の夜だからか、そこそこ混んでいた。
サウナ室はこじんまりしているので、タイミングを見計らっての入室。
水風呂は冷たくて、初心者には厳しく腰まで入るのがやっと。
休憩室には無料のマッサージチェア、テレビが設置されている。給水器のほかに女性側にはデトックスウォーターとお茶が設置されており、
今回のデトックスウォーターはぶどうときゅうり、お茶はルイボスティー。

福しん 上野駅前店

味玉ラーメン

デイユースプランを利用してホテルサ活。
チェックインは12時からだが、大浴場の利用は15時から。
15時まではお昼を食べに行ったり、ホテルの蔵書の漫画を読んだり、マッサージ機にかかったりしながらすごす。
15時になり、いざ大浴場へ。
こじんまりとした浴場に、次々とサ活女子が集結。
サウナ室、水風呂、ととのい椅子と満遍なく埋まっていき、サ活初心者にはなかなかペースがつかめなかった。

久しぶりのラクーア。
休日なのでそこそこの混み具合。
サウナには行列ができていたので、空いているミストサウナへ。
その後、ヒーリングバーデへ移動し、サウナと岩盤浴を堪能。
クラゲを見ながらのクールダウンが気持ちいい。

牛肉のフォーと生春巻き

6時間コースでゆっくり楽しんだ。
サウナは空いているので、ほぼひとりで入れてよかった。
水風呂は冷たくて、体にかけるのがやっとだった。
せまいベランダだが椅子が2脚置いてあり、都会の真ん中で外気浴ができるシチュエーションがおもしろかった。
漫画もたくさんあり、食事もできるのであっという間の6時間だった。