ジェクサー・フィットネス&スパ板橋
スポーツジム - 東京都 北区 会員のみ
本日､2回目のジム＆サウナ。
仕事の後の夜ジム＆サウナ。
夜は、混んでいます。
明日が休館日で有るのも混んでいる原因か？ジムマシンもやりたいマシンが空ない。
サウナも混んでいる。
サウナ 92℃ オートロウリュ有り
水風呂 17.4℃
ジムを出る前に計った体重
朝より1.1kg減
まあ、この後のサ飯で増えるんだけどね(笑)
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