きょう

2024.08.04

69回目の訪問

サウナ飯

週末の湯ったりセットがなくなったと聞いて、すっかり脚が遠のいていたキャビナスに久しぶりにジョグ。
この真夏の一番日が高い時間に炎天下を走る自分もどうかと思うが、このどうしようもない暑さも水風呂の為の1スパイスと考えれば、不思議と悪い気はしない。

12:00着。
火照った頭と身体をメントール入りのジャンプーで洗い、泡をしばらくまとわせた後に冷水のシャワーで流す。
これが効く。清涼感いっぱいでとても気持ちがいい。

サウナ1回目は5分程でギブアップ。
そして水風呂。あー、休憩なしでずっと入っていたい。
でも久しぶりにあと3度冷たくして欲しいとも感じた。

人も少なくホームを満喫できた。
やはりキャビナスは良い。

日替わり+生搾りレモンサワー

セットがなくなっても頼むものは変わらない。 湯ったりセットの週末復活を切に願う。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 18℃
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