ひま

2023.01.14

3回目の訪問

サウナ 8分×4
水風呂 20秒×4
外気浴 5分×4

久しぶりのサウナ🥰
夜ご飯食べずに行ったから少しバテ気味だったけど、でも久しぶりの分外気浴で異常に整った。

長い研修ももう少しで終わりで、なんかちょっと寂しいような気もするけど、また気持ち切り替えていこう。

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