ひま

2022.10.11

2回目の訪問

サウナ 10分×4
水風呂 30秒×4
外気浴 5分×4

久しぶりに整った〜〜
外気浴が涼しくて秋だな〜って感じです。

以前来た時よりサウナが熱かったかも。
3段目に座って4セットやりました。

本当にサウナは悩みが吹き飛びます。

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