高温さん

2019.12.11

4回目の訪問

週の真ん中、リセットのために
おサウナへ。
サクっとアパスパへ。

サウナ:6分 × 4
水風呂:0.5分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

水風呂がキンッキンに冷たい。
心の臓の危険を感じるぞ。
でも交互浴で足先までぬくぬくです。
(※安全に配慮して入浴しております)

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
0
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