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越の湯

銭湯 - 神奈川県川崎市

ととのい番長

2022.10.29

1回目の訪問

今日は久々の越の湯さん。
外気浴が寒くなってきたので、室内でととのえる施設にしました。
ここ2ヶ月近くととのいイップスになっていたため、今日は試したいことを
①水風呂後身体のしっかり拭く
②休憩中は大判のタオルを身体に掛ける

まずは洗体し、名物の熱湯で身体を温める。
その後サ室へ向かい蒸される。
今日はテレビでサッカーの試合を中継していた。
普段サッカーは見ないけど、そんな私でもわかるチーム同士の試合だったので久々に見入ってしまった笑
その後3セットを終え、結果から言うと久々にととのうことが出来ました！
この感覚を忘れかけていたため本当に嬉しかった😂
今日試した2つはいずれも効果ありでした！
水風呂→休憩の時間ロスを避けるため身体の水をしっかり拭けていなかったのかなと。
あと、大判のタオルをお腹に掛けるのはオススメです！リラックスしやすい感じがしました！

私のようにととのいイップス気味な方の参考になれば幸いです。