湯上がりジョーズ

2025.03.20

41回目の訪問

サウナ:8分 12分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事でむしゃくしゃして最短最速でサウナへ。外は少し寒かったので内湯で休むと軽く寝てしまった。もうちょい温めたかったけど、カラカラで粘膜乾燥したくらいで出る。
汗か悔し涙か分からなかった。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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