うなぎ

仕事の合間に隙間時間ができた為サウナチャンス
新規開拓でこちらに来ました

入ってすぐ目に入る庭の外気浴スペース
ここで外気浴したら気持ち良いんだろうなと思うつつ受付を済ませイン

サ室はしっかり湿度がありセッティングがgood
ボタンひとつでロウリュが出来るのが画期的
ただロウリュがないと少し温度低いかなあ個人的には
温度計見てないが多分90℃くらい？

水風呂は小さいながらもサ室の真横にあり導線は素晴らしい
深さもあるのでしっかり冷やせるが、あともう1〜2℃水温を下げたらもっと良さそう

内気浴、外気浴スペースもあり、梅こぶ茶を飲みながら外気浴できるの堪らなかった
庭の外気浴は雨のため断念したが、それがなくても充実した休憩スペース
送風機のスイッチは強度を自由に操作できるのは良かったな
今日は寒くて使わなかったけど
次回は庭の外気浴もチャレンジしたい

仕事終わりでちょうど渋谷を通る為新規開拓でこちらへ
オープン価格のうちにと

う〜ん、良くも悪くもいたって普通でした
渋谷であの高温のボナサウナは珍しいけどね
サ室の焚き火の映像と音、内気浴のプラネタリウムのような映像とヒーリングミュージックは非常に良かった！
個人的にああいうの好きです。
水風呂もキンキンでした
お湯のバスタブもあり、湯加減がベストでむしろここが一番気持ち良かったかも

つか忘れてた、今日ハロウィンじゃん、、、
渋谷は地獄でした
結界に閉じ込められて0.2秒の無量空処喰らって下さい。

重い疲労感を拭いたく銭湯を探すも、近所の銭湯は月曜休みが多い
気分を変えようと久しぶりの松本湯へ

混雑がネックで足が遠のいていたけど、バドガシュタイン鉱石の風呂がめちゃくちゃ気持ち良くて最高なうえに、1セット目からちょうどタイミング良く椅子が一つ空き座るとグラグラ感があって初っ端からととのった
やっぱ高評価の施設はそれだけの理由があるな

お風呂もサウナも水風呂も完璧なんだけど、ただやっぱり人の多さと休憩スペースにはネックありだなー
今日はたまたま座れたけど常に満席だし人がたくさんいて落ち着かない…

まあでもそれでも総じてレベルの高い銭湯サウナである事には変わらない
待ちが発生してない女湯が羨ましい

突如もらった平日休み
長時間ゆっくりできるところでゴロゴロしながらチェンソーマン読みたいと思って暫く行ってなかったSKCへ

久々に行った事によって色々と変化が！
サウナ室の入り口にMETOSのマークが！
まさかMETOSストーブ取り入れた？いやいや、既に二つストーブあるのにそんなこと、、、いや入ってすぐにイケメンのMETOS君が鎮座してるw
何この存在感w
こいつのおかげで扉を開けて外に出るギリギリまで熱かったわ
あとTV前の通路、前はなかった段差できてるよね？
あれは何の意味があるんだろ？
サウナマットも全て新調されていた

変化の二つ目は水風呂前にかけ水コーナーが新設
ただのかけ水なのに工夫されてるなと思ったのが、手桶に紐がくっついてるんだがその紐がちゃんとしゃがまないと頭から水を被れない仕様になっている為、立って水浴びして他の人にびしゃっとならない様考えられてる。
かけ水の底には備長炭がびっしり
いいね〜

露天エリアのたくさんあった小さい椅子はほとんど撤去されて通行しやすくなった
新外気浴エリアがあるから以前より必然的にととのい待ちは発生しづらくなってるしね
新外気浴エリアはインフィニティチェアが撤去されてた。
誰か壊したんかな？
外気浴中に見えるとととのう看板ランキング1位だねーここのラッコは

平日の昼間ということもあってすいてて超快適！
サウナ室のテレビでディズニー特集やってて、ちょうど近いうちディズニー行こうと思ってたのでサ室で見れるのはラッキー
TVありサウナに最近よく行くが、楽しいです

昼飯食って漫画読んで眠くなったら寝て、起きてもう一度サウナ行ってお風呂入ってで一日ダラダラ過ごすのにここは最高でした。

グッズコーナーもめちゃ拡大されてて、一通り見たけどちょっと単価高かったのでガチャ回して帰ります。

ラッコ飯、カレー唐揚げ（小）

食べてみたかったラッコ飯と超大好きなカレー唐揚げ。うん、優勝

昨日は結婚式の二次会に行き、その後の個別で行った3次会の横浜の居酒屋の酒がとんでもなく不味くて翌日鬼の二日酔い
午前の仕事を終わらせて午後は爆睡
起きてさてサウナイキタイ
ふと行きたくなったのはサウナ道場
精神統一したい

とゆうことで夜から行動、電車を乗り継ぎ渋谷へ
まず身体を洗い湯船へ
めちゃくちゃ疲れていたのでお湯がとんでもなく沁みる
そして道場のサ室は入った瞬間から気持ち良い
1セット目から即行で道場破り！
あのアロマの匂い好きなんですよね
檜のアロマらしいです。
1発目からアチアチに仕上がった後はキンッキンの水風呂で極上を味わったら、導線完璧なインフィニティチェアがお待ちかね
あ〜、電車乗るの面倒くさいし渋谷若者多くて嫌いだしで来るの迷ったけど、来て良かった本当に

本当に無駄がないサウナ好きを理解している神施設
どうせまた近いうちに伺います

兆楽 宇田川町店

ルース焼きそば+半チャーハン

焼きそばも美味いな〜

２日連続で自律神経ととのわせ隊in豊島区
昨日は友人と、今日は1人でサ活
おお、入り口もハロウィン仕様ですな
今日もサ室ではめちゃ集中できました

中温→（高温）→サウナ→水風呂→外気浴✖️2〜3セット→中温→高温→水風呂→内気浴

これが2年間五色湯に通う私の定番ルーティンとなった

調子良ければサウナ前に高温風呂を挟んでもいいけど、ただそうすると1セット目が長く耐えられん(・Д・)

この時期のサウナ後の湯船に入る瞬間がたまんねぇー！
中温風呂は癒し、高温風呂はマジで疲れ吹っ飛ぶ！

米津を聴いて帰る帰り道
さよーならまたいつか！

肉そば·肉うどんの店 南天(なんてん) 本店

肉そばカレー

今年もカレー解禁の季節か。おっちゃんいつも挨拶してくれてありがとう

極まりました
こことんでもなく良かった

まずサウナ室の温度と湿度のセッティングが個人的にストライクで、アチアチなのに長く入れるし発汗めちゃするし、更にセルフロウリュもできるわでこの時点でととのい、、、極まり確定演出
初めてサウナ室で炭酸飲みました。
サウナ室で飲む炭酸がこんなに美味いとは
今回はデカビタとアイスボックスのビタックスをチョイス
あのタンブラー欲しい。

水風呂
なん、、、だと、、、
何この水風呂‼︎
超深い！冷たい！気持ちいい！
深い水風呂めちゃくちゃ好きだが、ここ歴代一位かも

外気浴も半端ない。
庭木を見ながらインフィニティチェアで休憩できるし、何より外気浴しながらビール飲めてソーセージが食べられるのはガチのフィンランドみたいで驚いた
まあ今回は頼んでないが、次回きたらチャレンジしてみたいかも
雨が降っても蔵の内気浴があるので安心

正に極みのサウナ
食事も気になったのでそちらはまた次回