renofaとsauna

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナを愛でたいで放映された、タカラ湯さんへ。仕事終わりのため、21時過ぎに到着。女湯しかサウナがないけど、水曜は入れ替え日なので、今日は目一杯、セルフロウリュ出来るサ室を堪能。

ギリギリ3名入れるコンパクトなサ室内でセルフロウリュをすると、熱された蒸気が一気に充満し、心地よい時間が数分継続。

水風呂は30℃とかなり水温が高いけど、ロウリュの心地よさをたのしめ楽しめるだけで満足できる銭湯でした。また、水曜の仕事終わりを狙って再訪したい。

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：40-45秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ECでの予約販売では購入を逃したkontex社との今治サウナマスクを店頭販売されると聞きつけ、サ道でお馴染みの北欧さんへ。ヤミ市で購入した北欧カレーのmokuタオルとベストサウナハットさんのサウナハットで訪問。

店頭で目当てのサウナマスクを購入したのち、館内着に着替え、浴室へ。5時台はまだ数名だったサ室も、6時台は満室となり、北欧が聖地と呼ばれる理由を身をもって知る。サ室は100℃を超え、水風呂は16℃でキンキン。外気浴は見慣れたサ道の世界で上野の青空を見上げながらととのうことが出来ました。

名物の北欧カレー🍛も食し、素晴らしい3連休の最終日となりました。今度は宿泊でお邪魔しようと思います。

サウナ：12分 × 5 うち4回はレジェンドゆうさんのアウフグースイベント参加
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：先月頻繁に参加したレジェンドゆうさんのアウフグースイベントがクセになり、今回もイベント日にクレスト松戸さんに訪問。

Twitterで告知されてたハードverとのことで、愛弟子のkommyさんだけでなく、バブさんとの3人体制。初回からロウリュ回数が多く、下段で参加していてもアツアツに熱された蒸気が舞い降りるほど。ただ、その状況でのアウフグースも仰ぎ方を毎回変えてアプローチされるため、熱を感じた後の清々しさもあり、ハードverもバッチリ楽しめました。

その後はととのうパンツで帰宅。今日もぐっすり眠れそうです。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：サ室をリニューアルされたカプセルイン大塚さんに初訪問。コンパクトなサ室内は高温の106℃設定。オートロウリュも20分おきに作動するため、湿度も適度にあり。最初の2回はオートロウリュは味わえず。それでも高温のサ室でじっくりと熱を身体に送り込め、良い汗をかけた。

後半の3回はオートロウリュの時間と見事に噛み合い、3回とも遭遇。コンパクトかつ、106℃設定でのサ室でのオートロウリュは暑さだけでなく痛さも伴う模様。30秒から1分近くは痛みとも相対し、それを抜けると脈拍がぐっと上がった状態に身体が仕上がっていた。そこからの水風呂と休憩は素晴らしく、うち2回はインフィニティチェアでの休憩が出来た為、より心地よい時間を過ごせました。大満足！！

サウナ：6-9分 × 5
水風呂：40秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：サウナを愛でたいに放映されると混み合ってしまうのではないかと思い、先んじてすみれに再訪。

以前、訪問した時よりオートロウリュの荒々しさが軽減され、じっくりと楽しめる設定になった気がする。

サウナだけでなく、ファイテン炭酸泉やうたた寝湯もじっくりと堪能。サウナを愛でたいでの放映も楽しみだ！！

サウナ：7-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8-10分 × 3
合計：3セット

一言：谷川岳の登山の後に訪問。以前、宝大樹スキー場へスノボで訪れた際以来の利用。当時はスノボ客で混み合っていたが、この季節かつコロナ禍のため、以前に比べ、随分と空いていた。

サウナ室は5人まで。黙蒸（もくむす）を呼びかけられていたため、静かなサ室には独特な音楽が流れており、それがじっくりと聞き入れる状態。

水風呂はキンキンという感じではないが、気持ちよく入れる水温で、その後は湖を眺めながらの外気浴で登山の疲れをしっかりと癒させてもらいました。

サウナ：8-9分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：8-10分 × 5
合計：5セット

一言：前回昼の部の利用でしたが、夜の部もオススメだと勝俣支配人から聞き、2ヶ月ぶりに再訪。

どっしりとしたカッコいいサウナストーブ、波音を聞きながらの外気浴に加え、満天の星空を眺めながらの外気浴やネコと戯れながらの休憩タイムを過ごすことができ、前回以上に最高の時間を過ごすことが出来ました。なかなか都内で星空を眺められてないなーって人はホントおすすめです。（星空はiPhoneでは写真におさめられないのが残念でした）

また、秋や冬にも再訪したいと思います♪♪

サウナ：7-9分 × 3
水風呂：1分 × 3 うち2回はその後泡風呂
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：クラファンでささやかながら支援させて頂いた松本湯さんへ。14時の午後営業開始と同時に入店。かめ吉と対面し、kontex社のマスクを受け取り、いざ浴室へ。

めちゃくちゃ綺麗、かつ、種類も豊富。これを銭湯価格で利用出来るのは凄い。自宅の近くにあれば、毎日通いたいほど。

サウナは3段でオートロウリュもあり、しっかりと汗をかけるし、水風呂は150㌢と立ったまま入れるし、キンキンで冷たく素晴らしい。休憩スペースでの寛ぎやその後に泡風呂で心地よい時間を堪能させていただきました。

今度はサウナタオルの支援ハガキを持って再訪します。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに明神の湯へ。サウナからの小雨の降る中の外気浴はもちろん、あつ湯と水風呂の温冷交代浴も堪能。

サウナ：8-10分 × 7 うち6回はレジェンドゆうさんのアウフグースイベント
水風呂：1分 × 7
休憩：5-10分 × 7
合計：7セット

一言：先月利用させて頂いた蔵サウナでアウフグースイベントが行われ、早速再訪。自身としてもレジェンドゆうさん、初の2連続。

利用3時間のうち、約2時間で6度のアウフグースに参加。ソフト→癒し→ノーマル→ちょいハード→ハード→激アツと徐々に激しさの増す構成。徐々に激しさが増す構成だったので、身体も順応でき、全ての回を満喫。間にはクールスイングも受けられ、気持ちよく汗をかき、心地よい風で癒されるを2時間強、ガッツリ堪能。

今回、初のイベント開催とのことだったけど、これを機に定期的に開催してもらいたいと思うイベントでした。

また、会場では「ととのうパンツ」の販売会も行われ、自身が購入した青以外の商品も手に取ることが出来た。気になっていた、ブラウン、オフホワイトはもちろん、イエローストライプもかわいい色合いだった。2着目も購入してしまいそう。

サウナ：10~12分 × 5
※レジェンドゆうさんのアウフグースイベ含む
水風呂：1~2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：レジェンドゆうさんのアウフグースイベントに合わせ、再訪。14時ちょうどにギリギリ到着だったので、15時の回は難しいかと思っていたら、雨の影響か、整理券をGET!!途中休憩を挟み、18時の回まで参戦。アイスロウリュをはじめ、毎回企画が違うので、今後も時間が許す日は途中休憩挟みながら、各回に参加する方式で参戦しよう！！

サウナ：9-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：開店時間に向かうと常連さんに加え、ものすごい人数が並ぶ。サウナ室は4人までと制限あったので、2セットまでは3、4人待機という状況が続く。

今回だけでは判断できないが、開店時間直後は常連さんがいらっしゃるので、1時間〜1時間半後の17時ごろのが気持ちに余裕を持ってサ室も水風呂も入れそう。

なので、今回は少し落ち着いてサウナを楽しめなかったが、黒湯の温泉、熱湯、水風呂を体験でき、それだけで満足出来ました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分弱 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：天空のサウナ、2日目。朝の貸切タイムを使って、朝からサクッと2セット。横に寝転び、頭の中の位置を下げ、全身を温める貸切ならではの入り方を堪能。

夜とは異なり、朝は鳥が空を飛び回る景色を眺めながらの外気浴。その後の朝ごはんまで含め、ゆったりとした最高の時間を過ごせました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：夜の貸切時間を待ちきれず、パブリックタイムでも天空のサウナへ。
曇りから一転、集中豪雨へ。夏だったので、天然のシャワーとして受け止め、幼少に戻るw

夕ご飯前にサクッと2セット行い、貸切タイム前の視察完了^ - ^

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1分弱 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：クラファンで創られた天空のサウナが気になり、貸切2セットの1泊2日のプランで宿泊。その夜の貸切で4セット。

天候は雨上がりの曇りだったが、5分ほど星空が広がる奇跡の時間が訪れ、天空のサウナを実感。プラネタリウム並みに星が見れ、圧巻でした。快晴だったら、、、より長い時間、堪能出来たと思うので、また再訪したい。

空が曇ってながらも、炎を灯すスペースがあり、その近くでインフィニティチェアを使っての休憩TIMEは水風呂に注がれる水の音と合わせて癒しの時間でした。

季節が変わると見える景色も外気の温度もかなり変わりそうなので、また近く再訪したい！！！！

サウナ：9分 × 3
水風呂：20〜30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：黒湯とグルシンを朝から堪能。夏の土日はイベント期間中で、ジェットを止めて、ハッカ油を入れてるとのこと。ハッカ油の影響でサッパリ感が増して、夏のっぽさをより感じられた。グルシンは初体験だったので、どのぐらい入れば良いか、なかなか掴めなかったけど、20秒ぐらいが良さそう。また次回はジェットが作動してる時期にも足を運びたい。

サウナ：7分 × 3
冷却室：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：月額制サウナ「120℃浅草橋NETU」の体験会へ。湯船、水風呂は無く、代わりに滝シャワーと冷却室。サ室は暗めで静かに過ごせる設計、超高温で短時間で脈拍が最高潮に。その後の滝シャワー→冷却室→雑魚寝の流れは素晴らしく、超快適。乗り換えせずに通える場所に出店して欲しい。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：北海道でのサ活一発目。13時過ぎに到着し、入店。いつも2時間弱なので、2時間コースを選択。店内はスタイリッシュな造り。

ただ、それ以上に深めの水風呂、リラクゼーションエリアが最高。6人までしか同時入店を受け付けないので、サウナ室はもちろん、リラクゼーションエリアも混み合うことはほぼなく、水風呂後にしっかりと横になり、休憩時間を満喫できる。休憩中、水風呂に流れ込む水の音も気持ちをより和らげてくれました。

サウナ室も暗めにしてあったり、ものすごく自分好みのサウナ施設でした。こんなサウナが自宅の近くに出来たら、最高ですが、無理だと思うので、また北海道にサ旅に来ようと思います。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：登山が雨天濃厚で出来そうになかったため、気になっていた日光サウナリゾートさんへ。当日が営業開始日で自分達が初めてのお客様に。

フィンランド産のバレルサウナからの、湖での水風呂、自然の中の外気浴、全てが初めてづくしで最高でした。貸し出しのイスより浮島エリアで豪快に寝転ぶとより心地良さが増します。

テントサウナや新たなサウナ小屋もせっちするとのことだったので、また時期を変えて利用させて頂こうと思います。