renofaとsauna

2021.10.07

1回目の訪問

サウナ飯

岩盤浴:22-25分 × 3
休憩:8-10分 × 3

サウナ:8-10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:7-10分 × 2
合計:2セット

一言:3と7のつく日はロウリュイベントと知り、初訪問。3のつく日はアロマロウリュ、7のつく日はほうじ茶ロウリュとのことで本日はほうじ茶。

岩盤浴もしっかり堪能したのち、イベントへ参加。サ室は1広々とし、ストーブもストーンがぎっしりと詰められ、ロウリュ&アウフグースにはピッタリな環境。

イベントではほうじ茶を余すことなくストーンにロウリュし、非常に良い香りと熱を感じる環境の中でうちわで力強くアウフグースいただきました。

水風呂にもハッカ油が垂らされており、爽やかさを感じ、その後は秋を感じる気温の中で外気浴、どちらも最高でした。

その後はロウリュカレー🍛でセルフロウリュをし、満腹になったのち、ハンモックに揺られ、完全に癒され、帰宅。

距離的に気軽に通えないのが悔しいですが、また必ず再訪します!!

renofaとsaunaさんのOYUGIWA海老名のサ活写真

ロウリュカレー

セルフロウリュ出来るサ飯

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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