も@日向・サ活垢

仕事終わりにサンフラワーへ！
今月あんまり行けてないホームサウナ、、今日は存分に楽しんできました。

3セットしっかりととのい！
12分、12分、10分
としっかり目に入れたので満足。

サクッと乾き目サウナ、たまにロウリュで滝汗。
仕事終わりに一番ととのう最高条件だと思います。

明後日の井上勝正さんDay、いけるかなぁ〜

行ってきましたよ、草加健康センター。

…じつはアクセスが非常に相性悪く、自宅から行きづらいのでいつも断念していました。
ただ行って大正解！むしろ早く行くべきだったと思えるぐらい素晴らしいサウナでした。

15時到着、残念ながらリクライニングは満席とのことなので通常入場。
まずは体を清めて早速、草津の湯で下茹で。
うわぁ…………本当に草津温泉の匂い！このお湯素晴らし過ぎるぞ！！笑

さてここから怒涛のサウナ4セットへ
もうね…2段目のじんわりくる良さ、3段目のしっかり灼熱が気持ち良過ぎる！
そして水風呂の軽さたるや、どこか懐かしい昔ながらの銭湯のバイブラ水風呂のような心地よさ！
ととのいスペースは沢山あるし、混雑しててもマナーが良いから全く苦痛さない！！
あっという間に4セット入ってクラクラです。笑

一休み…ということで食事を。
草加と言ったらトマト酸辣湯麺…と思っておりましたので頂きました。
辛さ追加したら大分辛く、本気食べしてしまった笑

これで帰るのはもったいないのでしばし休憩。

お腹が落ち着いたごろに再度浴場へ！
草津の湯
薬湯
と入ってからの軽く1セット
薬湯に入ってまた休憩
そして待ってました、爆風ロウリュ！！！
いやーえげつないです、、2段目で受けたけど痛い痛い。笑
中々ここまで痛いロウリュも久し振りでした。笑

最後に草津温泉の湯でさらに温まってフィニッシュ

もうね、サウナはスルスル入れてしまうぐらい心地よいし
ついつい入りたくなる温泉のバリエーションの豊かさ！

いやーまた来ます。来たい。けど片道2時間ほどは小旅行ですよ涙

トマト酸辣湯麺

今日は巣鴨湯も定休なのでニュー椿へ！
男湯は3階の日でした。

ロッキーサウナ3セット、ハーブサウナ1セットの計4セットととのい！

ロッキーサウナの絶妙な湿度加減、最高ですね…。
どうしてもカラカラサウナorロウリュでアチチサウナが多い中、しっかり湿度管理のために入れるロウリュは長くサ室に入ってたくなります。

水風呂は2階より冷たいかも！

せっかくなので生薬湯でも温冷交代浴
高温ブラではないですが、ジワジワ温まるのでその後の水風呂が効く…笑

と、気付いたら大分混雑してきたので退散。
目指せサウナ券10枚！

今日は身支度サウナ！
サンフラワーにサクッと入ってまいりました。

3セットしっかりととのい。
割と混雑していたけど相変わらず回転も早いので並ぶことはないです。

おじサウナ本気モードだったので若い人もだいぶ少ない。
みんな最近の施設にいってるのかなぁ。

今日はなんとなく巣鴨湯気分！
デスクワークで運動不足な分、少し歩くぐらいがちょうど良いですね。

サクッと3セットととのい！
外の気温が下がっているせいか外気浴でさらにととのう感ありました。笑

MOKUタオル、ついつい買い忘れちゃいますが今日こそはゲット
大切に使います！

休日サウナ、遠出もしたいけど用事こなしてたら遅くなってしまったのでホームのサンフラワーへ！

今日は3時間で入館。
まずはいつもより念入りに体も清め、ガッツリと2セットととのう！
ボディケア大事です。体を労わらねばな。

しっかりととのったので一度仮眠室にて大休憩…爆睡してしまいました。笑

んで起きたらまた2セット＋ミスト1セットでフィニッシュ。

割と混んでたのと今日はおじサウナ全開モードだったので汗臭さがあったが、まあ気にしてたらおじサウナは楽しめない。
それが嫌なら染井温泉あたりが良いかと思います！

相変わらずの治安の良さと過ごしやすさで最高でした。
何周も回ってやっぱサンフラワーが最適なととのいを提供してくれて安心です。

サ飯は池袋たどんでがっつり笑

たどん 池袋店

ミックス丼

残業続きでサウナチャンスを逃し続け、、
今日もだいぶ遅いが居ても立っても居られずにサンフラワーへ。

3セットがっつりととのいでした。

途中大学生パーティがずっとおしゃべりしてたが気付いたスタッフの方が声掛け、流石だなぁって思いました。
そんな気にはしてなかったけど、サンフラワーはサンプルが故に一人で来たほうが楽しめるぞ！とだけ言っておこうかな。

発汗具合は絶好調だったけど食生活を気にしているせいかあまりベタベタ汗がなくすぐスッキリ汗だった。

週末サウナ全然できておらず、なんとか滑り込みで。笑
お湯にもしっかり入りたいなと思い、混んでいるのは承知でさやの湯処へ！

4セット＋スチーム1セットでしっかりととのい！
途中大混雑だがサ室はわりとすんなりだった気がします。
待ちが発生しても1分立サウナぐらいかな。
相変わらずヒーター好調で赤外線の熱がグングン感じられる。
水風呂も気持ちよさ抜群、長く入っていられるぐらいの心地よさ。温度表記14℃とか15℃ぐらいのようですが、体感そこまで冷たくないかも？
外気浴は少し寒かったかな、、日が出ている日中だと抜群かもですね。
んーやっぱ気になるのは薬草蒸風呂(スチーム)の足元の冷え加減。
どうしても足元の温度差が強く出るので暖かい湯を流す、とか対策があると良いんですが。。
混雑でしたがお湯もしっかり浸かりました。筋肉痛が取れるような気がする笑
肌艶も断然良くなりますね！

サ飯に天ぷらせいろ！
食後、軽く畳の休憩スペースで寝転がったら寝落ちてしまい、、
一度上がったけど冷えてしまったのでお湯だけ入り直して帰りました。笑

天ぷらせいろ

週末は所用でサウナのない旅行…本当はサウナがある場所に行きたかったぞーー
とまぁ数日ぶりのサウナです。
安定のサンフラワーへ。

3セットしっかりととのいでフィニッシュ！
初っ端からロウリュサービスいただいた方お陰で整いやすくなったし、汗もよく出たなぁ。
今までサウナ前の空腹が気になってたけど最近あんまり気にしなくなってきた。
あとサウナ後すぐ食べ飲みしたいと思ってたけど、それも抑えられるようになってきた。笑

サウナは水分が抜けるだけなのに食欲増進しちゃうからなぁ〜太らないように気をつけねば！

今日も今日とてサクッと仕事終わりのサンフラワー！

今日は2セットじっくりととのいでした。

何となく湯船にしっかりあったまりたい日だったので時間の関係もあってセット少なめですがそれもそれで良き。

最近ずっと空いてるなぁ〜と感じますがそれはそれで嬉しい。
けどそれはそれでもっとこのサウナ売れてくれ〜となる。
もどかしいですね。。

今月は近場サウナ色々行ってる割にはホームに行く回数が少ない…
ということで今日こそはサンフラワーです！

1セット目はロウリュ時間調整で6分
2セット目はロウリュサービスいただきつつの12分
3セット目はスチーム5分からの間髪入れずに8分

ガッツリ入ってガッツリ汗かき、ととのいました。
いつものルーティンもいいけどたまには変則的に入るとすごいととのう…危険な香りがしますが笑

適度なサウナ入浴を心がけます！

今日はガッツリサウナに入り浸りたい気持ちで溢れてかるまるへ！

アウフグース前半で1セット
アウフグース後半ちょっと＋３連オートで1セット
ケロサウナ1セット
薪サウナ1セット
一度着替えて7階にて大休憩。寝そうになりました。笑
その後再度入り直して
ケロサウナ1セット
蒸しサウナ1セット

値上げ以来初めて来ましたが以前の土日より落ち着いていて過ごしやすかったです。
前は整いスペースも足りないぐらいだったけど、このぐらいの混雑なら快適です。

サ飯へ！
だいぶお腹が空いていたので唐揚げタルタル丼を！
ボリューミーで最高ですねぇ。オロポも沁みました。

唐揚げタルタル丼

初訪！塩サウナが良すぎてものすごいととのいでした。
遠赤外線サウナ2セット
塩サウナ2セット
しっかりととのい！

激戦区巣鴨のハイレベルさは全国で屈指だと思う…。