マキ

久しぶりのサ活‼︎いやっほい‼︎
まずはしっかり高濃度炭酸泉で下茹でして
サ室へ
サ室10分
↓
水風呂1分
↓
外気浴15分
３セットをこなし、ゆっくりお昼寝もして
スッキリ〜
ゴハンも美味しかった♡

カツカレー

カツがさくさくで美味しかった♡

とうとう行きたかった堀田湯さんに‼︎
駅から歩いて汗もかいてたので、そそくさとサウナへ。
熱湯でしっかり下茹でしてサ室へ。
サ室→10分
水風呂→1分
外気浴→5分
の3セットをこなし、良くととのいました‼︎
秋の夕暮れの風が気持ちよかった♡
お風呂も広いしまた来よう！

久しぶりのサ活。
まずは露天風呂で下茹でしてサ室へ。
今までテルマー湯は岩盤浴目当てで来たコトあったケド、広いサ室があるだなんて‼︎
サ室→10分
水風呂→1分
外気浴→5分
3セットをしてのんびりお昼寝もして
今日のサ活は終わり‼︎
ととのった〜

おススメしていただいたサウナへ
下茹で薬湯に入ってしっかり下茹で！
サ室10分
水風呂1分
休憩5分
の3セットをこなし
仕上げはクラフトビールで洗浄！
今日も良くととのった〜

露天風呂でしっかり下茹でして、サ室へ‼︎
もちろんしっかり汗かきたいから上段へ
サ室→10分
水風呂→1分
外気浴→5分
4セットをこなし、しっかりととのった〜

今日は急遽お休みをいただけたので、もちろんサ活！
サ活という名のサ旅になりました！
まずはシルキーバスでしっかり下茹でしてサ室へ。
本日のメニューはこちら↓
サ室15分
水風呂1分
外気浴5分
途中、ランチ（サ飯）とお昼寝をはさみ
6セットを完了‼︎
ちょう！ととのった〜

朝ウナ活動！
天然温泉でしっかり下茹でしてサ室へ。
サ室は45℃とそんなに高くないけど、朝ウナにはちょうど良き。
サ室10分
水風呂1分
外気浴5分
の本日は2セット。
朝からととのった〜

久しぶりのなごみの湯！
温泉でしっかり下茹でしてサ室へ。
サ室15分
水風呂1分
外気浴5分
の3セットをこなし、仕上げの高濃度炭酸泉。
今日もととのった〜

薬湯入ってしっかり下茹でして、サ室へGO‼︎
薬湯すごかった‼︎肌荒れひどかったからツルツルになった。
サ室はすっごく熱かったけど、水風呂がキンキンで最高だった‼︎
サ室→水風呂→外気浴の4セットしたらお腹もペコペコ(^o^)
スタミナ肉玉ライスとのんある晩酌レモンサワーで心もカラダもととのった〜

スタミナ肉玉ライス

少しピリ辛で目玉焼きとまぜまぜして食べると美味しかったです♪

とうとう‼︎
サウナの聖地に‼︎
東京→静岡に遠征したった‼︎静岡駅からバスで行きましたがわかりにくい場所でもなかったです。
薬草風呂でよーく茹でて、サ室へGO‼︎
薬草サウナは温度自体は高くないのに汗がドバドバ！
フィンランド式のサウナもありますが、薬草サウナの方が好きかも！
そして、そして‼︎メインの天然水風呂ぉぉ‼︎
ふんわり包み込まれる感じで、ずっと入ってたい水風呂♡
ウワサ通りだった。
これは遠征しても来たい！ハマる訳だなと思いました。
サウナのあとのお楽しみのサ飯もとーっても美味しい‼︎
あー近いうちにまた来よう‼︎

休暇中のサ活‼︎
疲労困憊なカラダがととのった〜