烏龍茶（サ活自粛中）

今回のサウナ・銭湯巡りは東京都八王子市の温泉施設、京王高尾山温泉極楽湯。

土日祝日、入浴料サウナ込で1,200円。

替わり風呂・マイクロバブルの内風呂、炭酸泉・座り湯・普通の露天湯の３つの露天風呂、88℃のドライサウナ、17.5℃の水風呂、休憩スペースは介護椅子3席あり。 石鹸完備。

ドリンク販売あり

1〜3セット
サウナ10分　水風呂30秒　休憩3分

タオルは別途料金必要。 登山靴用の靴ロッカーあり。
サウナは88℃設定、3段掛け、12分計あり。TVあり。
水風呂は17.5℃設定でしっかり体を冷却出来ます。
ドライヤーは無料で使用できます。

陣馬山〜高尾山まで５つの山を縦走登山後に温泉利用しました。
かなり疲労を回復できたので助かりました。登山靴用のロッカーがあるのは素晴らしい！

今回のサウナ・銭湯巡りは東京都葛飾区の銭湯、ゆートピア21。

入浴料470円、サウナ追加料金300円。

薬湯・バイブラ湯・座り湯等の内風呂、108℃のドライサウナ、22℃のバイブラ水風呂、休憩スペースなし

石鹸・ドリンク販売あり

1〜3セット
サウナ10分　水風呂1分　休憩3分


サウナ利用客は専用ロッカーを利用します。バスタオルとフェイスタオルを1枚ずつ貸し出されます。

サウナは108℃設定、2段掛け、12分計なしで砂時計のみ置いてあります。TVはありませんが、演歌と歌謡曲が延々と流れる下町感ある雰囲気。サウナ室外にバスタオルをかける場所があります。

水風呂は22℃設定、バイブラ水風呂なので程良く体を冷却出来ます。

ドライヤーは3分間使用で20円です。

今回は二度目の訪問。やはり駅から近いのが魅力ですね。

今日のサウナ・銭湯巡りは埼玉県吉川市のよしかわ天然温泉ゆあみ。


94℃のロッキーサウナ、42℃のよもぎ蒸し風呂、20℃の水風呂、外気浴スペースあり、休憩ベンチ外気浴2脚・休憩イス内風呂2脚。石鹸完備。駐車場、食事処、自販機等あり。

1〜3セット
サウナ10分　水風呂1分　休憩5分

2セット目のサウナ途中でマット交換のため、一時蒸し風呂に避難。マットは1時間ごとに換えてるようです。外気浴スペースをもう少し工夫すれば断然リピーターが増える気がしました。

あと久々にかけず小僧に出会しました…何度も水風呂に向かうタイミングをずらしていたのに3セット全てで水風呂で鉢合わせ…
サウナ入った後は必ず汗を流してから水風呂に入って欲しいです。良い年した大人がマナー守れないのはかっこ悪いですよ！

入浴後にカレーを食べて帰りました。

今回のサウナ・銭湯巡りは東京都葛飾区の銭湯、富士の湯。

入浴料470円、サウナ200円。

バイブラ、ジェット、薬湯の内風呂（45℃）、94℃のドライサウナ、20℃の水風呂、休憩スペースなし 、石鹸少数あり、ドリンク販売あり

1〜3セット
サウナ10分　水風呂1分　休憩5分

亀有駅から徒歩14分程度。サウナ利用客はバスタオルのみ貸し出されます。

サウナは94℃設定のドライサウナ、2段掛け、12分計はなく砂時計あり。水風呂は20℃設定で時々かけ流し。 TVなし。ラジオあり。

水風呂は20℃と水温は高いものの、冬季なので気にならずしっかり体を冷却出来ました。かけ流しにしていいかは不明w私が水風呂に入っていた時は既にかけ流し状態になっていました。

休憩スペースや休憩イスはないので、風呂の縁か空いてる洗い場で休憩する感じです。

施設内は綺麗でした。ドライヤーは無料で使用出来ます。

親子連れが銭湯に来る途中で、パンツを落としたと脱衣室で騒いでいたのが面白かったw多分あの親子は揃ってノーパン帰宅wなんだか微笑ましかった。

今回のサウナ・銭湯巡りは千葉県松戸市の銭湯、馬橋湯（馬橋バスセンター）。

入浴料440円、サウナ200円。

バイブラ、ジェットの内風呂、100℃のドライサウナ、16℃の水風呂、休憩スペースなし 、石鹸なし、石鹸・ドリンク販売あり

1〜3セット
サウナ10分　水風呂1分　休憩5分

馬橋駅から徒歩2分程度と近場にあるのでとても便利です。サウナ利用客はリストバンド着用。

サウナは100℃設定のドライサウナ、2段掛け、12分計はなく普通の時計あり。TV有り。 水風呂は16℃設定でかけ流し。

休憩スペースや休憩イスはないものの、脱衣室に縁側があるので、縁側に座って休憩は出来ます。時間が合えば、縁側に座って月を眺めながら外気浴が出来ます。

施設内は比較的綺麗でした。ドライヤーは3分間使用で20円です。

今回のサウナ・銭湯巡りは埼玉県草加市のスーパー銭湯、草加健康センター。

入浴料1,500円、深夜帯割増料金あり。

薬湯、バイブラ、ジェット、超音波、電気、炭酸泉等様々な内風呂と草津直送の源泉有効成分を使用した露天風呂。

100℃のドライサウナ、15℃のバイブラ水風呂。

外気浴スペースは、イス8脚、ベンチ2基。

駐輪・駐車場、食事処、TV付休憩室、大広間、ゲームルーム、カラオケルーム、麻雀ルーム、漫画書庫あり。

1〜3セット
サウナ10分　水風呂30秒　休憩3分

初めて訪れましたが、今まで行ったスーパー銭湯の中で最高の施設かもしれません。一日中居てもいいぐらい。内風呂が充実していて、サウナと水風呂は最高でした。特にバイブラ水風呂は熱の羽衣を作る隙を一切与えない鬼仕様w

また再訪したいスーパー銭湯でした。

今回のサウナ・銭湯巡りは埼玉県三郷市の早稲田天然温泉めぐみの湯。

平日1,100円、土日祝日1,200円。

３つの内風呂、２つの露天風呂、86℃のドライサウナ、16℃の水風呂、外気浴イス・ベンチ計9脚、内風呂イス2脚

駐車・駐輪場、食事処、休憩室あり

サウナマット替わりのビート板あり。

1・2セット
サウナ10分　水風呂2分　休憩5分

今回で3回目の訪問になります。以前と変わらず泉質の良さと、館内が清潔なのがとてもいい。ここの外気浴スペースは時計もあるから時間管理がしやすいです。

ラブライブフェス後に行ったので、体の疲れはしっかり取れました。やっぱりサウナは良いですね。

今回のサウナ・銭湯巡りは東京都葛飾区の銭湯、日の出湯。

入浴料470円、サウナ250円。

バイブラ、ジェット、電気、薬湯の内風呂、102℃のドライサウナ、15℃のバイブラ水風呂、休憩スペースなし 、石鹸完備、ドリンク販売あり

1〜3セット
サウナ10分　水風呂1分　休憩3分

亀有駅から徒歩10分程度と近場にあるのでとても便利です。

サウナ利用客はリストバンド着用。

サウナは102℃設定、2段掛け、12分計はなく砂時計あり。TV・ラジオなし。
水風呂は15℃設定でバイブラ水風呂なのでしっかり熱の羽衣は壊してくれます。
施設内は比較的綺麗でした。ドライヤーは3分間使用で30円です。

年末年始の旅行中にこちらにお世話になりました。

今回のサウナ・銭湯巡りは佐賀県伊万里市のホテル、伊万里グランドホテル。

宿泊料金で利用したので、宿泊費込みで6,090円。

内風呂、88℃のドライサウナ、20℃前後の水風呂、休憩スペースなし

石鹸完備

1〜3セット
サウナ10分　水風呂1分　休憩3分

今回は宿泊込みだったので、朝晩２回利用できました。

サウナは2段掛け、12分計・砂時計はなし。TVやラジオもないので、集中してサウナに専念できます。水風呂は水温計が無いですが、20℃前後だと思います。

サウナ室に12分計をつける、水風呂の水温を高くても18℃ぐらいまで下げてもらえると、より一層良いサ活の場所になるでしょう。

今回のサウナ・銭湯巡りは東京都足立区の銭湯、玉の湯。

サウナ込入浴料900円。 缶のお茶付きw

バイブラ湯の内風呂、100℃のドライサウナ、24℃のバイブラ水風呂、休憩スペースなし

石鹸完備、ドリンク販売あり

1〜3セット
サウナ7分　水風呂1分　休憩3分

綾瀬駅から徒歩6分と近場にあるのでとても便利です。駅周辺には買い物出来る店も多々あります。

サウナ利用客はリストバンド、バスタオルとフェイスタオルを1枚ずつ貸し出されます。

サウナは100℃設定、2段掛け、12分計・砂時計等はありません。TVはありませんが、オルゴールの曲が流れます。サウナ室外にバスタオルをかける場所があります。

水風呂は24℃設定ですが、バイブラ水風呂なので熱の羽衣は壊してくれるものの、少しぬるいかな？w20℃ぐらいまで下げてもらえると嬉しいです。

施設内は比較的綺麗でした。サウナ利用客は私だけだったのでゆっくりサ活出来て良かったです。

ドライヤーは3分間使用で20円です。

今回のサウナ・銭湯巡りは東京都葛飾区の銭湯、ゆートピア21。

入浴料470円、サウナ追加料金300円。

薬湯・バイブラ湯・座り湯等の内風呂、108℃のドライサウナ、22℃のバイブラ水風呂、休憩スペースなし

石鹸・ドリンク販売あり

1〜3セット
サウナ7分　水風呂1分　休憩3分

亀有駅から徒歩2分なのでとてもアクセスは良いです。周りにはショッピングモールや食事処も様々あり、色々楽しめる街ですね。

サウナ利用客は専用ロッカーを利用します。バスタオルとフェイスタオルを1枚ずつ貸し出されます。

サウナは108℃設定、2段掛け、12分計なしで砂時計のみ置いてあります。TVはありませんが、演歌と歌謡曲が延々と流れる下町感ある雰囲気。サウナ室外にバスタオルをかける場所があります。

水風呂は22℃設定ですが、バイブラ水風呂なので熱の羽衣を壊してくれて、程良く体を冷却出来ます。

ドライヤーは3分間使用で20円です。

今回のサウナ・銭湯巡りは埼玉県三郷市の早稲田天然温泉めぐみの湯。

平日1,100円、土日祝日1,200円。

内風呂、露天風呂、82℃のドライサウナ、20℃の水風呂、外気浴イス・ベンチ計9脚、内風呂イス2脚

駐車・駐輪場、食事処、休憩室あり

湯、水風呂共に水深浅め。サウナマット替わりのビート板あり。

1〜3セット
サウナ10分　水風呂2分　休憩5分

今回で2回目の訪問になります。やはり泉質の良さと、館内が清潔なのが再訪しようと思った1番の理由です。あとは露天風呂と外気浴スペースの充実度に心惹かれますね。

今回は日曜日昼過ぎに行ったので、混んでいなかったからとてもリラックス出来ました。

今回の湯巡りは東京都台東区にあるサウナ施設、北欧。

日曜料金で、3時間入浴1,600円。館内着とタオル付属。石鹸、歯ブラシ等も料金内に含まれます。

内風呂1、露天風呂1、106℃のドライサウナ、12℃の水風呂、外気浴イス約10脚

食事処、休憩室、カプセルホテルあり。

1〜3セット
サウナ10分　水風呂2分　休憩5分

やはり北欧のサウナ・水風呂は良いですね。何か特別ってわけではないのですが、しっくりくるという感じがします。

サウナ上がりにカレー南蛮そばと北欧半カレーを食べましたが、やはり北欧カレーは美味しかった。毎回食べても飽きが来ないカレーですね。

今日のサウナ・銭湯巡りは東京都台東区にあるサウナ施設、サウナセンター。

休日料金で、8時間入浴1,800円。館内着とタオル付属。石鹸、歯ブラシ等も料金内に含まれます。

バイブラ内風呂、92℃のドライサウナ、14℃の水風呂、10℃のペンギンルーム、内風呂休憩イス3脚

食事処、休憩室、カプセルホテルあり。

1、3セット
サウナ10分　水風呂2分　休憩5分
2セット
サウナ10分　ペンギンルーム5分

土曜日のアウフグースの14時の回に参加しました。15名程入るサウナ室はほぼ満員。開始5分前には入室待機が良さそうです。

アウフグース内容
ストーンにアロマ水→タオルで空気撹拌を2セット。次にマットで1人3回の優し目の送風→1人2回の強目の送風→1人3回の優し目の送風。この間、送風が1クール終わる度にストーンにアロマ水をかけていくので室内はかなり暑いです。

サウナに12分計、内風呂・休憩スペースにも12分計と普通の時計があります。

駅からも近く、良いサウナ施設だなぁと思いました。

今日のサウナ・銭湯巡りは東京都葛飾区にある銭湯、金町湯。

全日料金一律で、サウナ込入浴料470円。
シャンプー・ボディーソープ完備

バイブラ・ジェットバスの内風呂２つ、50℃のスチームサウナ、水シャワー。水風呂と休憩スペースはありません。水シャワーで冷やして風呂の縁で休憩する感じになります。

20円で3分間使用可能なドライヤー、ドリンク販売、駐輪場あり。

1〜3セット
サウナ5分　水シャワー30秒　休憩3分

サウナ込入浴料で470円は安い！温度は50℃前後と高くないが、ふくらはぎ部分にスチームがあたるので、充分体は温まります。しかし若干サウナ室内のニオイが気になるw4名使用のサウナで、スノコにそのまま座る感じです。サウナ室には12分計はありません。

やはりサウナがあるなら、水風呂と休憩イスは欲しいなぁと思いました。しかし味のある銭湯なので、内風呂入浴目的なら良いかなぁと思いました。

今日のサウナ・銭湯巡りは東京都台東区にある銭湯、寿湯。

全日料金一律で、入浴470円、サウナ200円。リンスインシャンプーとボディーソープは無料完備。

内風呂、露天風呂、96℃のドライサウナ、80℃前後の塩サウナ、20℃の水風呂、18℃のバイブラ水風呂、外気浴イス10脚

駐輪場、小さい休憩スペースあり。

1〜3セット
サウナ10分　水風呂2分　休憩5分

銭湯で露天風呂、サ室2部屋、水風呂２つで更に外気浴スペースが充実で計670円はコスパ高すぎ！近所の方々が羨ましいです。

サウナに12分計、露天風呂・外気浴スペースに時計があります。内風呂の薬湯は、アサイーエキスが配合されたお湯でした。とても良い香りに癒されました。

因みに混んでいたせいか、ドライサウナは二段目に座ってちょうど良いぐらい、塩サウナは下手したら80℃以下だったかも？今度は混んでない時期に再訪したいですね。

今日のサウナ・銭湯巡りは埼玉県三郷市の早稲田天然温泉めぐみの湯。

平日1,100円、土日祝日1,200円。

内風呂、露天風呂、82℃のドライサウナ、20℃の水風呂、外気浴イス・ベンチ計9脚、内風呂イス2脚

駐車・駐輪場、食事処、休憩室あり

湯、水風呂共に水深浅め。サウナマット替わりのビート板あり。

1〜3セット
サウナ10分　水風呂2分　休憩5分

やはり水風呂は水深深い方が好きなので、それだけが残念でした。外気浴スペースは充実しています。サウナに12分計、水風呂にも外気浴スペースにも普通の時計があるので、時間調整しやすいです。

今日のサウナ・銭湯巡りは埼玉県吉川市のよしかわ天然温泉ゆあみ。
94℃のロッキーサウナ、低温の蒸し風呂、20℃の水風呂、外気浴が出来る場所もありました。外気浴イス2脚、内風呂イス1脚。駐車場、食事処、自販機等あり。

1〜3セット
サウナ10分　水風呂2分　休憩5分

3セット目のサウナ途中でマット交換のため、一時蒸し風呂に避難してからサウナに戻りました。マットは1時間ごとに換えてるようです。外気浴スペースもう少し広くして休憩イス増やせば最高なんだけどなぁ。

流山市の江戸川沿い、流山クリーンセンターの向かいにあるほっとプラザ下花輪。ゴミ焼却余熱を利用した温泉・サウナです。

サウナは日替わりで替ります。今回はドライサウナへ。因みに水風呂はありません。

1〜3セット
サウナ10分　水シャワー30秒　休憩3分

市外民でも300円で利用可能な温泉・サウナは便利です。しかし水風呂がないのが惜しいですね。