地図からサウナが探せる！

カプセル&サウナロスコ

カプセルホテル - 東京都北区

すのちゃん🌠

2021.08.30

3回目の訪問

【都内では珍しい寝転びサウナ #サウナロスコ】

整体を受けた後に近くにあるロスコさんへ😆
そういえば先週あたりに日本サウナ学会に入りました！

サウナを知りたいという自身の知的好奇心の追求ともっと多くの人たちにサウナの良さが広まってほしいなと思い、少しでも日本サウナ界に貢献することができたらいいなと思ってます！

サウナ学会の方がいましたらよろしくお願いします🥺

さて、ロスコは
寝転ぶことができる温度100度超えのサウナ
そして、地下数100メートルから組み上げるミネラルウォーターを使用した水風呂
が特徴です！　※寝転べるのは男湯のみのようでした・・

今日もサウナ以外でも水風呂や外気浴含めて
サウナハットを被りながらずっと過ごしてました🧖‍♂️

サウナ室は本来は交感神経を活性化させる場所ではありますが、寝転ぶと副交感神経が優位になる気がします。これってその後の副交感神経の切り替えによってもたらされるトトノイの感覚にどう影響するんだろう？

とか思いながらも、全セット寝転びました😂笑

1セット目はなんと僕しかいなく、ロスコサウナを独占することができました♬
誰もいなかったので寝転ぶ時足を思いっきり広げて
ぐったりリラックス🤤

気づいたら100度サウナに10分いて
汗がびっしょりになってることに気づく

座っているよりも汗の出方の感覚が違う
不快感なくこんなに気持ちよく汗かけるのは寝転びサウナのいいところだなって思いました

天然水風呂は思わず
きもっち〜〜と小声でボソッとでてしまった🤣

肌をつたわる水が本当に心地よいです！

外気浴は外で寝転ぶ
ここって本来寝転ぶところなのか分からないけど、たまに寝てる人いるから真似してます笑

寝転ぶとぶわっと全身がリラックスしていき、僕の身体はもはや地球の一部と化す。
押し寄せる多幸感に身を委ねる。

そして、ととのった〜〜！！🤤🤤

3セット目は20分くらい寝てしまいました笑

サ飯のサバ定食も美味しかったなぁ😋

今日もありがとうございました！