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高林 希

2022.10.14

1回目の訪問

サウナ飯

温冷交代浴×1セット
サウナ:8~10分×4
水風呂:1分×4
休憩:8~10分×4
合計:4セット

一言:温冷交代浴は、水風呂から始まり炭酸風呂を1セット。サウナ・水風呂・外気浴を3セット、最後の1セットは休憩が腰かけ湯にしました。デッキチェアは3席あって、競争することも無くととのうことができました。
サウナご飯は、醬油ラーメンをいただきました。11月からの21時以降は、野菜鍋にしますかね。

醬油ラーメン

安定の美味しさでした。これから、21時以降はお鍋にします。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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高林 希

2022.10.11

1回目の訪問

温冷交代浴×1
サウナ:7分~10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:本日は、マツコの知らない世界でととのうことができました。マツコさんの番組は大好きで、気持ち良くサウナを愛でることに感動。体調不良を改善している最中、またサウナを愛でにお伺いします。
サウナご飯は、リベンジする予定です。10時に入ったら、本日のランチでInstagram投稿ができそうです。

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高林 希

2022.10.04

3回目の訪問

サウナ+水風呂+休憩を15分サイクル×2セット

予定が入っているため、セット数はいつもより少なめです。毎度思うことですが、黙浴のルールが守られてません。夜は夜の煩さですが、昼は違う意味で煩かったです。サウナととのう環境ではないので、観念します。
一歩外に出たら、メンテナンスの時間ですので、場所を変えて気持ちを調えます。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
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高林 希

2022.09.22

1回目の訪問

サウナ飯

交代温冷浴×2 1セット目は炭酸風呂、2セット目は露天風呂の温泉かけ流し
サウナ:10分×4
水風呂:1分×4
休憩:10分×3、7分×1
合計:4セット

一言:ある方のセミナーに参加して以来6年ぶりになります。サウナに入るのは、13年ぶりになります。相変わらず金沢の聖地らしく、熱めのサウナを3セット&イオンサウナを1セットと15度の水風呂を4セット、休憩を10分3セットと7分1セットしました。
サウナ後のご飯は、初めてだと想います。ねまるさんは、交流会の時にお邪魔した記憶があります。画像は追加予定です。懐かしい想いを抱えて、愉しくご飯を食べます。

カルビクッパ

激アツなカルビクッパです。

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  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
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高林 希

2022.09.21

2回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

交代温冷浴×1
交代温冷浴×1
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
サウナと水風呂×1

一言:活動した後、さすがに疲弊した。疲れを癒すには、このサウナと決めた。火曜日と水曜日は、レディースデイなので行くことができて嬉しい😄写真のビリケンさんとサ活レポートを書くことができたのも良かった。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
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高林 希

2022.09.13

2回目の訪問

サウナ+水風呂+休憩:15分サイクル×3セット
合計:3セット

一言:サウナの温度は82℃、水風呂の温度は体感で20℃でした。これから、サウナ入門される方にはおすすめになります。
サウナに入る前、入館料を訂正させていただきました。
9月22日は木曜日ですが、シルバーウィーク営業になります。

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高林 希

2022.09.08

1回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

交代温冷浴×1
サウナ:9分~10分×3
水風呂:1分×3
休憩:9分~10分× 3
合計:3セット

一言:15年くらいぶりにお伺いすることができました。アパート暮らし時代は、ととのい場が無かった記憶があります。
サウナ活動ですが、1セット目から華麗なととのいが発生しました。どの芸能人サウナ―さんの噂通り水風呂が、天然水のかけ流しで水を飲むことができます。水風呂は2つあり、2セット目以外は青の洞窟という水風呂に入りました。
チェックインする時とチャックアウトする時、軽く忘れ物をしてしまいました。フロントには、オリジナルのグッズが売られております。
次回以降は、レディスデーにお伺いさせていただきます。

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高林 希

2022.09.05

1回目の訪問

サウナ+水風呂+休憩を15分サイクルで、合計4セット
一言:初めて来店、プールでサウナ活動でした。入館料は1500円、ホームページを検索するとWEBチケット販売がございます。2回目以降は、WEBチケットでの入館にしようと思いました。ととのいは、最初の2セットはリラクゼーションプールで、最後の2セットは、デッキチェアでととのうことができました。
サウナの前後は、身を清めてから温泉に入りました。水シャワーで温冷浴もまた、格別です。

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高林 希

2022.08.26

2回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分× 3
合計:3セット

一言:21時30分くらいにサウナに入る🧖‍♀️
本日は、ジムエリアでのトレーニング。楽しみは、サウナ前にプロテインバーでプロテインを注文。トレーニング後30分間の間に飲むのがベスト。
ととのい椅子は、介護用の風呂椅子と風呂椅子の2つ。多少の雑談はあるが、イライラは禁物。ジムでの仲間との話をされてる程度。最初から一緒ではないから、赦すしかないです。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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高林 希

2022.08.24

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5~7分×2、10分×1
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
合計:3セット

一言:宿泊して以来の訪問でした。サウナは初めて入りましたが、さすがドーミーインさんの系列でした。温度は最高、ととのいは2セット目はうるさくて集中できませんでしたが、場所を移動しての集中でした。1セット目と3セット目は、外気浴に集中することができました。
子育て中の方がいらっしゃるが、混浴ルールが改定したの知らな過ぎるボーっとした方がいるようです。混浴ルールを貼っていただきたいものです。正直なところ、いつまで昭和を引きずっているのですか?とハッキリ言いたいです😠

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高林 希

2022.08.19

1回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:湯通しとサウナと水風呂を全て露天風呂にあるため、動線が短くととのうことができました。サウナを入る時間は短め、休憩を10分間しました。
最後にサウナマットを忘れてることに気づいた。何か迷惑をかけてしまい、申し訳なかった。

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高林 希

2022.08.18

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:2回目のサ活投稿、サウナの全てはピニエサウナでした。サウナに入る前、湯通しで露天風呂の壺湯に入らせていただきました。
3セット目あたりで、ととのいました。夕どきでしたので、良かったです。

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高林 希

2022.08.05

1回目の訪問

私、なんとファミリー会員です。浴室にサウナと水風呂は在りますが、ととのう場所がありません。あまりサウナを使う暇がないせいか、炭酸風呂と水風呂の交互浴をすることが多いです。

#サウナ

#水風呂

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高林 希

2022.08.03

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:最初の2セットは、入口そばのロウリュウができるサウナに入りました。最後の2セットは、越の湯時代からあるドライサウナに入りました。水風呂は、井戸水かけ流しで最高。休憩場所は、外気浴デッキでととのいました。
入れ替え制なので、偶数日にお伺いする予定です。お盆は、値段が特別料金になります。入られる時、確認していただきますようお願いいたします🙇🏻‍♀️

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