高林 希

2025.01.17

8回目の訪問

サウナ飯

家(入る前に付けてあった)にあったシャワーヘッドを久しぶりに使った。水圧は、ほど良かった。体を流す時は、施設のシャワーヘッドを使った。施設のシャワーヘッドの水当りが、手持ちのシャワーヘッドよりは優しかった。
 サウナは、4セット行った。1回目と最後は浴室入り口側のピエニサウナ、2回目と3回目はタワーサウナに入った。私はしっかりととのいたいので、テレビが無いサウナが大好きです。テレビ有りのサウナは、16時からの時間帯に入るのがベスト!地域の情報が、入りやすい時間帯。サウナテレビ内に入ってるチャンネルの18時15分からは、富山県のニュースの時間帯。ニュースを見たくない場合は、16時代に入ることをおすすめします。
 サウナご飯は、時間帯で食べるものを決めるようにします。夕方が多いので、パスタかうどんになります。プレートは、朝ウナ(午前中にサウナに入ること)後に食べることをおすすめします。

クリームサーモンパスタ

サーモンときのこの組み合わせが良い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃
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