高林 希

2024.12.27

10回目の訪問

行きの道中、着替えの一部を忘れ、156号線のメガドンキに寄る。家にあるインナーが少なくなったので、購入する。再び、雪の中を移動。到着後、フロントのお姉さんに鋏を借りた。冬は温かくしませんと…、ということでサウナへ…。
 最初に、TOTOのコンフォートウェーブシャワーで身を清める。その後、炭酸泉に入って血管を拡げる。本日のサウナ活動は、2セット行った。どちらもバレルサウナ、ゆっくりと汗をかいてシャワーで汗を流す。ととのい時間は、外気浴が寒く少しの時間で体が冷たくなる。2セット目は外気浴をせず、サウナを終わらせた。炭酸泉に入り血管を拡げ、温泉でしっかりとリカバリーする。
 10時に出て、帰りは平地のコースで家路へ…。行きより雪が激しく降って、冷静にビビりながら帰りました。

  • サウナ温度 80℃
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