高林 希

2024.12.04

9回目の訪問

水曜サ活

サウナ:7分×1、8分×2
水風呂:30秒×3
休憩:5分×3
合計:3セット

一言:昼風呂用のフロントに、キャッシュレスアプリの案内がある。入る時間帯によりますが、ととのいやすいタイミングがある。あまみは出て、自律神経がととのう。ととのいを知ると、心が穏やかになります。サウナと水風呂の環境は最高、雪があっても歩ける場所なのでお世話になってます。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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