トトノイタイ

サウナ12分、水風呂0.5分、外気浴7分を5セット。
基本的にはホテルに付随しているスパサウナなので高いのですが、誕生月は半額になるのでふらっと来ていましました！
5回目くらいのサウナなのですが、今回が初めての投稿。
浴場はめちゃくちゃ、めちゃくちゃ広いです。露天風呂も檜？の浴槽で木のいい香りが漂う風呂だけでも良いスパです！
サウナは高温（90度）と低温（80度）があるのですが、私はいつも高温しか入らないので高温のレビューをさせて頂くと、サウナ室もかなり広いです。しかし、私的には熱々が好きなので基本2段目に座ることが多いのですが、2段目は詰めても4人くらいしか座れず1段目は10人くらいは座れると思います。2段目に座れる時はめちゃくちゃ整うのですが、1段目だと全然熱くなくて困ります。2段目空きをひたすら1段目で待つ感じです。2段目に座れたら多分95度くらいだと思います。12分目くらいで耳が暑過ぎて痛いやつです。そこからの13〜14度くらいの水風呂、最強です。水風呂は3人が限界くらいの浴槽です。もはや1セット目の水風呂上がった時点で目の前がグラングランに揺れで整いました。そこから、身体を拭いて露天風呂横にあるベンチで外気浴！雪がちらつき更に整う。バッキバキに整い状態です。そこからの5セット目まで心地良いサウナさせて頂きました。ちょっとサウナとしての値段は張りますが、その価値はあるかなと個人的には思います！
今週も目標としている週2のサ活完遂です！

サウナ12分、水風呂0.5分、外気浴7分を4セット。
初めての施設でした。洗い場は非常に席数も多く人もあまり居なくて快適に身体を洗い、ジェット風呂→電気風呂→バブル風呂→露天風呂のローテーション後に外気浴で身体冷ましてからいざサウナへ！
お風呂が非常に良かった分サウナにも期待してたのですがあまりいいサウナではないです。温度は80度前後で非常にぬるくサウナストーブの前以外は12分居ても汗がちょこっと出る程度。1番の欠点は、ここのサウナはサウナマットを各自持参する制度らしいのですが、お客様10人居たら1人が持って来ている程度で、サウナの木の座面に皆んな直で座って汗でビチョビチョになったところを施設でサウナに置いているタオル？みたいなやつで皆んな座ってたとこの汗を拭き取り伸ばし乾かすみたいな制度で非常に不衛生に感じました。拭いたタオルもサウナ室内に掛けて皆んな共同で何回も使っていて気持ち悪かったです。
サウナとしてはかなり質が低いと感じました。水風呂は13〜14度くらいだと思います。結構キンキンでした。外気浴スペースもかなり充実しているのにサウナがこれじゃあ非常に勿体ない…
サウナの衛生面さえ改善されればリピートしたい良い温浴施設だと思うのですが…残念です。

サウナ10分、水風呂0.5分、外気浴5分を4セット。無事整いました。
初めてくるスパサウナ。5と8の付く日は半額ということでやって参りました。
サウナは85℃くらいで最大6名くらい入れるキャパでした。12分計もテレビに時刻表示も無かったので久々の砂時計。暑さ湿度共にちょうど良く素敵な発汗できました。
水風呂は温度計は無かったのですがキンキンで多分12,3℃くらいだと思います。
外気浴は、ここは2階が浴場で外階段を登って4階が露天風呂という不思議な作りになっているため、わざわざ外気浴のために4階まで階段を登るのは辛いため、浴場階の階段の踊り場に洗い場の椅子が大量に余っていたので持っていき外気浴しました。充分な整いスペースになります。
喉が乾いても脱衣所にキンキンに冷えた水のサーバーがあるので助かります。
サウナ後はリラクゼーションルームみたいなところで1時間ほどくつろいでから退散しました。
通常日帰り入浴が2000円以上するので半額デーにまた利用したいです。

サウナ12分、水風呂20秒、外気浴7分を5セット。
ホテルのラウンジスパなので高いなぁと思いつつプランを見ていたら昼得割みたいなのがあって前日に電話で予約入れ11時〜13時の間にチェックインすればなんと半額！といっても1500円くらいはしますね…

サウナは90°湿度20%のカラカラのドライサウナ。めちゃくちゃカラカラのドライサウナでした！サウナマットはバスタオルが全体的に引かれている感じで、マット交換は私が入ってる2時間の間はありませんでしたが、バスタオルが豊富なので皆さんバスタオルを腰に巻いて入っているのでサウナマットがベチャベチャになっていることはなかったです。サウナ紳士達の集まりでした。壁はスノコ状に木材が貼られており、更にスノコの裏には備長炭？が敷き詰められておりサウナ室全体が木のいい匂いです。

特出すべきは水風呂です。評判では聞いていましたが、地下水を汲み上げたキンキン12℃の水風呂は20秒入っているのが限界でした！水質もなんだか凄い柔らかい感じで水風呂が全然違うから行ったほうがいいよと教えてくれた人様々でした。この水風呂すげえです。街中でこの水風呂はすげえです。

あと、外気浴はベンチなどは一切無いので、狭い露天風呂の脇に無理矢理座っている感じでした。私の行った時間帯はほとんど人がいなかったので割と堂々と外気浴していましたが、人が多いとキツイかもしれないです。
サウナ後はバスローブを着てラウンジの利用も可能です。

今週滑り込みセーフのサ活。日曜なので家族連れで激混みだったが9時半過ぎると比較的快適なサ活ができます。今日はサウナ12、水風呂0.5分、外気浴5分を4セット。気温が低く外気浴もせいぜい5分がいいとこな時期です。外気浴の後に内気浴を5分して落ち着いてからサウナへという流れがベストな感じです。今週もなんとかサウナに来れて明日から仕事頑張ります。

サウナ12分、水風呂1分、内気浴7分を4セット。初めて行くスパサウナでした。まだ新しい施設のためめちゃくちゃキレイでした。浴場と洗い場全て木張りで浴場に入った瞬間から檜？の良い匂いが終始していて浴槽に入っているだけでも癒されました。また、サウナ室も全面木張りで更に木の良い匂いがマックスでめちゃくちゃ癒されました。サウナは10人くらいは入れるキャパでセルフロウリュウタイプのドライサウナです。ロウリュウしないと大体85度くらいでロウリュウして92,3度がマックスな感じでした。サウナストーブの目の前の2段目がお気に入りでした。浴場は地下1階なので外気浴は出来ないですが、非常に換気が良く、地下浴場特有の湯けむりで息苦しい感じは一切無く内気浴でも充分でした。水風呂は1分以上浸かれるくらいなので16,7度だと思います。まだそんなに知名度が無いのか途中何回か浴場、サウナで1人だけになりましたが、凄い良いサウナスパだと思います。穴場ですね。

久々のサ活。閉店が24時なので22時に受付。この時間帯だと子供や常連のおじさん達が少なくて静かにサウナを楽しめる。サウナ10分、水風呂0.5分、外気浴7分を3セット。サウナ室は縦長なので座る位置と高さで温度調節可能です。私はサウナストーブの目の前の2段目がオススメです。水風呂は15度でキンキンです。しかし、18〜21時くらいのゴールデンタイムに行くとサウナの人が多いので水風呂も自然と温度が2,3度高くなりあまりキンキンでは無いです。外気浴は、露天風呂の周りに15脚くらいイスがあり、寝転がれるイスが2脚とかなり多めで人とバッティングする事がなく快適です。サウナで残念なのはサウナマットの交換頻度が非常に低いので結構前の人の汗でビショビショ状態がおおいです。私は折り畳みのサウナマットをいつま持って行くので大丈夫ですが、初めて行く人は自分のサウナマットをら持参すると快適だと思います。