トトノイタイ

サウナ12分、水風呂1分、外気浴10分を3セット。
函館もこの施設くらいしかサウナ営業をしていないので貴重なサ活！

サウナは90度で湿度もそこそこ高めなので充分な発汗！が、しかーし！水風呂がビビるくらいぬるい！いや、ちょっとまってよ！ぬるいよーーーー！と叫びたくなるくらいぬるい！なに？嫌がらせ？謝るからキンキンな水風呂を下さい！お願いしますサウナの神様。

ってくらいぬるいんです。しかも狭いから水風呂に次々人が来ると1分程度で出なければならないので身体が全然冷えません！どうしよう！泣きそうよ！と思いながら3セットかまして整えたような整えてないような不安定なサ活でした、

施設表記にサウナ休止がなかったので来訪したが…4/25〜5/6までサウナのみ休止。

しかし、ここは冷静に、温冷交代浴でトトノッテやろうじゃないのよ！馬鹿！！ということで、

温浴3分、水風呂0.5分、外気浴10分を5セット！3セット目あたりで無事整いまひた。

ここは、内風呂、露天風呂ともに温度が高めなので温冷交代浴でも難無く整える！すんばらいし施設ですこと！！

でもね、私、サウナに、入りたくて、入りたくて、、、涙がでる、、、、

はやくどこのサウナでもいいから蒸されたい。。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：コロナ、ダメ、ゼッタイ。外気が暖かくなってきて外気浴最高シーズン突入。本日も無事イキま…トトノイました！

初来訪。

サウナ20分、水風呂1分、浴場内5分を3セット。

しかし、、、

ここの銭湯は、地元のおじさん達の溜まり場。
番台の前の休憩スペースは常連さん達がタバコ吸って酒飲んで競馬実況見てて騒がしくて臭い。
脱衣所もその休憩スペースとほぼ通通で臭い。脱衣所にも灰皿がありタバコ臭い。
最悪です。
極め付けに全身入れ墨の方が…

まあ、我慢するかと洗い場に行ったわいいけどシャワーの出がめちゃくちゃ悪い。しかも温度調整も出来ないし冷たいシャワーしか出てこない。なんなんだここわ！とキレそうになったが私は大人なので我慢我慢。

身体を洗い終え、まず風呂に入る。風呂はまずまずです。ジェットバスの風呂と少し広めの浴槽。全て水深が深くなんだか不思議な感覚だけど特に不満はなく、さあ、サウナへ！

サウナ室は遠赤外線の小さいストーブで、サウナ室は4名がマックスだと思います。というか温度がたぶん70度くらいまでしか上がらずヌルイ…マジでヌルい全然暖まらない。20分くらい入ってなんとか汗だらだらまで掛かる感じです。サウナマットはたぶん交換は無く、おじさん方がビチョビチョにしたやつをサウナストーブの前に掛けて乾燥させるスタイルのようです…汚い…と思いつつ、自分はマイサウナマットなのでなんとか大丈夫でした。

そして、水風呂へ。
水風呂はたぶん14度くらいですが、バイブラなので体感的には12度くらい。1分入ったら手足痺れるくらいには冷たいです。ちなみに1人入るのがやっとの広さです。
なぜサウナがあんなにヌルいのに水風呂がこんなにキンキンなのか…七不思議です。

サウナ3セットしましたが全然整いませんでした。そして、脱衣所に上がるとまたタバコと酒とツマミの混ざった独特の臭い臭いに包まれ早く退散しました。が、脱衣所に置いていた服にもその独特の臭い匂いが移っていて最悪です。家に帰ってすぐ洗濯しました。

ということで、たぶん二度と行かないと思います。

誰か行こうと思ってる人の参考になればと思います。

せっかくの日曜サウナが…泣

ホームサウナ。
温浴15分、外気浴8分を1セット
からの
サウナ12分、水風呂1分、外気8分を4セット。

16時といういつもより早めの時間からのサウナ！大量のおじさん方とサウナ！オジサウナ！！

おじさん達のやかましい私語にも負けず、暑さにも負けず、丈夫な整いを手に入れました。

土曜サ活！サウナ12分、水風呂1分、脱衣所休憩8分を4セット。今日もめちゃくちゃ人が多かったので浴場内の椅子は満席！なので腰にバスタオルを巻き脱衣所の椅子で脱衣所休憩にしましたが、案外こっちの方が整うことが判明！大判明！！

16時を過ぎるとだいぶ人が減り快適なサ活でした。

ごちそうさまでした。

ホームサウナ。

サウナ10分、水風呂0.5分、外気浴12分を3セット。

今日はサウナ前にちょっとご飯を食べ過ぎてしまい、胃に血液が持っていかれたのか整い不足。サウナもいつもの12分ではなく10分で！

2日連続の谷地頭温泉。シングル水風呂の多幸感が半端なかったので気付いたら来てました。

温浴10分、外気浴10分を1セット
サウナ12分、水風呂10秒、外気浴8分を3セット。

バチボコ整いましたぁーーー。

久々にシングル水風呂に入りたく来訪！
痛い！冷た過ぎる！痛い！！笑
最高です。

露天風呂10分、外気浴10分を1セット
からの
サウナ12分、水風呂10秒、外気浴8分を3セット。

風呂は安定して赤褐色の鉄分多め！少しでも体に傷があろうものならヒリヒリして痛いやつです。お肌ツルツルです。

サウナは85度なのですが、湿度がかなり高めなのでかなり発汗します。遠赤外線ストーブの上に水の入った受皿みたいなモノがあってそこに常に水が貯留されて湿度保持してるようです。

そして、驚異の水風呂です。
久々にシングルです。いやー拷問か何かなのか？と思うくらいの冷たさ！他の人たちも水風呂は大抵10秒が限界。おじさん方は桶で水風呂の水をかけ湯するのが精一杯といった感じ。おじいちゃん達なら温度差で死んでしまうんでないか？と思うほどの冷たさです。痛いです。冷た過ぎて痛い。ごめんなさいごめんなさいごめんなさいと小声で言いながら水風呂に入っていました！

外気浴も上々です。ここの浴場は函館山の麓なのであまり街の灯りが無く露天での外気浴の際にはキレイに星なんかも見えてgoodです！

見事なトトノイきまりました。

久々の地元ホームサウナ。
露天風呂10分、外気浴10分を2セットののち、サウナ12分、水風呂1分、外気浴10分を4セット。

ここだけではなく、函館の浴場はほとんど源泉100%なのでお肌ツルツルピカピカです。

サウナ室はかなり広いです。しかも温度は95度設定の高目で最高です。外気浴も外にビーチチェアが2脚有り私の整いスポットです。
残念な点は、道南地方はあまりサウナのマナーが良くないおじさんが非常に多いです。ビチャビチャのままサウナ室に入ってきたり、サウナ室でタオルをビチャビチャ絞ったり、特に汗を流さず水風呂に入るおじさん割合が高過ぎてちょっとイライラします。

しかし、なんとか自分のペースは乱さず無事トトノイましたぁー。

ちなみにここは旧館と新館があり、旧館は21時まで、新館は23時まで。私は旧館が好みなのでいつも旧館です！

ホームサウナ！風呂の日ということで、というかいつも通りに…

露天風呂 : 10分×1
外気浴 : 10分×1
ののち

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

サウナ後は自作ドデポ（ドデカミン+ポカリスエット）です。

ホームサウナ露天風呂10分、外気浴8分を2セットののち、サウナ12分、水風呂0.5分、外気浴8分を4セット。

やはり22時から閉店までの間が1番空いててベストです。

トトノイマシタ！

トトノッター。サウナ12分、水風呂0.5分、外気浴10分を3セットいただきました。御馳走様でした。さいこうでした。

コロナの影響なんのそので結構混んでましたね。ここの水風呂はとにかく冷たい。多分12度くらい！

1セット目で視界グラングランです！

水曜サ活。サウナ12分、水風呂0.5分、外気浴10分を3セット。

サウナストーブ横の2段目じゃないと熱さが足りず整わない自分的には難しいサウナですが、ちょうど仕事帰りに近くを通ったのでお邪魔しました。

水風呂はキンキン。外気浴は最高。

サウナ室の温度さえもっと高ければ…

日曜サ活！温浴10分、内気浴10分を1セット後にサウナ12分、水風呂1分、脱衣所浴10分。
前にきた時はオープンからすぐで全然混んでなくて貸し切り状態だったのだが、少し知名度が上がってきたせいかかなり混んでました。
浴場のベンチが全然空いておらず、バスタオルを腰に巻き脱衣所浴で凌ぎましたが案外良い整いでした。

ここは浴場すぐ外に水のサーバー（氷もでるやつ）があるのでサウナでカラカラになっても大丈夫！
サウナはセルフロウリュなので、皆んなが出払った瞬間にサッと入りロウリュブチかましで汗びちゃびちゃです。
あと、ここはサウナマットの交換がほぼ無いようなので自前でサウナマットを持って行くことをオススメします！
サウナ室は2段目が詰めて5人、1段目が4人といった感じです。

久々に来たけどやはり浴場もサウナも木のいい香りで安らぎます。さいこうかよ。ってなります。

土曜サ活！風呂10分、外気浴7分を2セットからのサウナ12分、水風呂0.5分、外気浴7分を3セット。

今日はなんだかめちゃくちゃ調子が良く、サウナ1セット目で完璧な整いがやってきました。いったいなんだったんだ。成功の理由…やはり最近の温浴からの外気浴をサウナ前に挟むおかげなのか？

サウナ、奥が深い。闇です。宇宙です。

久々に15時からの入館。
最近のマイブームのサウナ前に入浴10分、外気浴7分を2セットやってからのサウナへGO！最近この最初の2セットを挟むと絶好調だと判明です！

そのあとサウナ12分、水風呂0.5分、外気浴7分をたっぷり5セット！気付けば浴場に3時間滞在です。

サウナ後は自販機でポカリとオロナミンCを買い、自作オロポで水分補給！

早い時間から来れるサウナは最高ですね。閉店時間を気にせずマイペースでサ活が出来る。ありがたやありがたや。

サウナ12分、水風呂0.5分、外気浴8分を3セット。コロナの影響で人が少なく、サウナストーブの真正面の特等席を3セットとも使えました！整った！外気浴も北海道もだんだん暖かくなってきたなと感じるくらいには程よい気温になってきましたね。日曜サ活でした。