トトノイタイ

2021.02.11

1回目の訪問

カラカラ90℃遠赤外線。
湿度どこ行った?
乾燥中の乾燥。

サウナ10分、水風呂10秒、外気浴5分を4セット。

水風呂は完全にシングルですね。痛い。冷たいじゃなく痛い。10秒が限界。

本日も無事あの世へ着地です。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
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