トトノイタイ

2021.02.07

3回目の訪問

りんご風呂の日。

推しの旧館へ。

今日は大量の浴槽に浮いたりんごを撫でながら先ず温浴からの外気浴を2セット。

その後、サウナ12分、水風呂0.5分、外気浴7分を3セット。

サウナは安定の湿度ビンビンの90℃。
水風呂は大体15℃。
外気-5℃。

今日はまだ外気浴が気持ちいい温度。-8℃を超えた辺りが命の危機を感じる外気浴気温。

ととのったった。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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