蒸頭痛

2023.09.27

3回目の訪問

水曜サ活

井上さんのアウフに参加

今回はロウリュであたため扉をあけて換気しつつさらにロウリュで計30分コースでした

かねがね良いサウナは1セットでととのうと仰っていたので色々研究されているなあと
進化を続ける熱波師、さすがです

しっかり汗をかくためにしっかり水を飲む
心得たい

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