なべ

2023.03.21

9回目の訪問

先々週に大会に出た後に来て依頼のさくらの湯でした。
混み具合、サウナの温度、水温がちょうどいい😊
そして、寝湯!ちょうどいい!いい季節になりましたねぇ。

今日は8㎞ランのあとのサウナ2セットでした。次の大会は5月の下旬。ラン&サウナを楽しみながらトレーニングしていきます!

  • サウナ温度 44℃,94℃
  • 水風呂温度 17℃
0
17

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