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NordOst

2021.03.02

15回目の訪問

美しの湯

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 1
縄文釜風呂:7分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

縄文(スチームサウナ)の完成度が上がり続けてる。凄すぎ。54℃でも人は狂える。素晴らしい

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  • サウナ温度 54℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
53

NordOst

2021.02.23

4回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット


サ道効果か今日も混んでたな〜
外気浴には少し寒すぎるけど風は良いものですね、気持ち良い

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.5℃
26

NordOst

2021.02.16

2回目の訪問

ケロサウナ:10分 × 2
蒸サウナ:6分 × 2
岩サウナ:12分 × 1
水風呂:サンダートルネード→やすらぎ→昇天 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット


蒸しサウナのイニシエーション………………
異常発汗とソロの空間が現世に歪みを与えてくれたっぽいです。最高。

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  • サウナ温度 50℃,90℃,100℃
  • 水風呂温度 30℃,25℃,7.6℃
28

NordOst

2021.02.11

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1 12分 × 1
水風呂:3分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

分倍河原→府中の激シブ散歩した帰りに寄った、全てがちょうどよくてナイスだった
ぬるめの水風呂も長時間入ると別種のキマり方してきます

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 23℃
23

NordOst

2021.02.07

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

最近だと一番好きで、とにかく
・混雑しない
・ホスピタリティが素晴らしい
・清潔
・セッティングが高水準
・導線が抜群
・マナーも悪くない
と求める要素が全て詰まっている印象です

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
29

NordOst

2021.01.31

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サウナ室も水風呂も最高のコンディションなんだけど流石に混みすぎててしんどいです。
ブームは良いことだけどちょっと面倒なことが増えたなあ…

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 15℃
29

NordOst

2021.01.29

14回目の訪問

美しの湯

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 1
縄文釜風呂:12分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

万全に対策してからサクッと2セット。サウナ室がややパワー不足だったけど縄文が相当キテて良かった~
シュクメルリ買って帰りました

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  • サウナ温度 52℃,86℃
  • 水風呂温度 28℃
38

NordOst

2021.01.23

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

サクッと2セット(1/22)
たまに近場の銭湯にサッと入るスタイルで心身のケアを。。。

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26

NordOst

2021.01.14

3回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

だいぶ自粛してたけど平日昼を狙って久々にサウナGOしました。さすがに必須栄養素で無事昇天MIXペガサスになっちゃった(意味不明)
できる限りの対策も取られてて普段より安全なんじゃないかって感じ
作業ちょっと詰めてから退散します

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.9℃
30

NordOst

2021.01.02

13回目の訪問

美しの湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
縄文釜風呂:12分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サウナ初めはホームで。今日は縄文があり得ないぐらい上質なコンディションで感動しました。+4度!
緊急事態宣言の動向によってはサウナ断ちも余儀なくされそうなので噛み締めつつ

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  • サウナ温度 54℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
21

NordOst

2020.12.30

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3 アウフグース × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

混雑こそしてるものの通常より若干マイルドめながらしっかり暖まるセッティングにキレキレ水風呂、そして発狂モノのアウフグース。素晴らしいサウナ納め。
自律神経イカれたのか12月後半は軽く鬱状態で地獄でした、これが禊になればいいな

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
41

NordOst

2020.12.23

12回目の訪問

美しの湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
縄文窯風呂:15分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

文句なしの好セッティング!ドライめのサウナ室と最高の外気浴。そして温泉。
普通すぎるセッティングだけどだんだん好きになってきた

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  • サウナ温度 52℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
26

NordOst

2020.12.15

1回目の訪問

サウナ:10→8→8→10分
水風呂:0.5分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

北欧の露天の光があえて白色灯にしてある意味全部「理解って」しまいました……
開眼した際にあの世か?と思う白い光でブッ飛び。ジートピア以来の自我が崩壊するほどのトランスで今年経たさまざまな体験を全部反芻できた。
水風呂は狂気の10度寄りを差していて恐らく12度前後、サウナ室も入れ替え少なく灼熱仕様の深夜2時。

サウナイキタイのローンチ以降2,3年ぶりの北欧。混雑回避せずgoto泊にもっと早く気づくべきだった……正解は宿泊しかなかった……最高……

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
53

NordOst

2020.12.08

1回目の訪問

サウナ:8分 × 1 10分 × 2
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

マジの穴場って感じでした、好みな昭和ストロング系の情緒残しながらセルフロウリュ取り入れたり無重力イス置いたり、アップデートを続けようとするスタンスが最高。
しばらく通いまくることにしました……!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
29

NordOst

2020.12.07

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


寒いのでこの水温でも外気浴があればガンギマります。特に2セット目でボディが透明になりました………
ちょっと仕事進んだので無事帰宅。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 18℃
48

NordOst

2020.12.05

11回目の訪問

美しの湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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NordOst

2020.12.02

5回目の訪問

水曜サ活

アクア東中野

[ 東京都 ]

何セットか忘れた…ミニミニプールの時代の愛…
超キレキレ水風呂→ミニミニプール→露天の木酢液風呂のループオススメです

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃,15℃
31

NordOst

2020.11.29

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

GO深夜レビランドGO
四季の湯満員でフラれてしまって即座に切り替え、全てが中の中だけどサウナ室の湿度の絶妙な塩梅と2F露天スペースが好きです

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
35

NordOst

2020.11.28

8回目の訪問

月見湯温泉

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 4
合計:4セット

1127、久々来訪。思いのほか空いていてラッキーだったけどやはり21時ごろから強烈に混み始める。ただ常連さんや地元民が多いみたいで決して嫌じゃない。良い銭湯だな。。。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22℃
23

NordOst

2020.11.24

1回目の訪問

高砂湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

質実剛健なシブい銭湯でした。ラドン温泉も良い。たまたま立ち寄る機会あってよかったです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
28