NordOst

2020.09.15

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

怪我して2週間のサウナ謹慎、明けはホームに行きました
時間空いちゃった気もするし、一昨日来たばっかな気もします
真っ昼間の外気浴はまだ夏を感じられてスピリチュアル度1000%
フリーランスと言いつつほぼ無職な状態なのでそこそこ頑張る必要もあるけどとりあえず最高の身分

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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