おいも

疲れが溜まりすぎて限界になりアダイブへ🥺
久々にアカスリからの経路マッサージで王様コースでした🫶
11番さんの経路マッサージは痛いけどスッキリするし体調も復活するので定期的に受けようと思い直し。笑

今日読んだ本
模倣犯

ドライサウナが熱すぎて3セットしたらヘロヘロでした😦
昼寝かましてヨモギで〆💕
岩盤浴入りたかったけど臭かったな〜…今まで臭いと思ったことなかったけどなんだろ🥵

今日読んだ本
卒業
遂に加賀恭一シリーズに手を出してしまった☺️

有言実行で行ってきました✌️
夜中なら空いてるかな、と思いご飯食べてお酒飲んでから23時前にIN👌
最初に1組いたくらいで、貸切状態😚
友達とワーキャー言いながら楽しませてもらいました😌
人がいないからサ室が温まりすぎて熱くて息できなかったけど5セットしたらお酒も抜けて体が軽くなりました🩷

レセプションにご招待いただき行ってきました😊
サ室の温度は60度なのに体感温度は100度でアツアツすぎて5分も入ってられなかった😂
あんまり汗かいてないかな、、と思ったけれど汗が吹き出してきて今までにない体験🥺
水風呂はまろやかで気持ち良い、ずっと入ってられる👌
インフィニティチェアが1台しかなく、治る場所もいいけどお尻と背中が痛い…
休憩椅子を増やしてほしい😭

サウナ自体はめちゃ良いので来週くらいにまた行きたいなあ☺️

水風呂入りたくてアダイブへ🚿
珍しくドライサウナが熱くて汗いっぱい出た☺️

今日読んだ本
成瀬は天下を取りにいく
サ室熱いし、二日酔いで集中できず笑

もやし定食

お友達から半額クーポンもらったので行ってきました✌️
ドライサウナのセッティング、温度と湿度ちょうど良くて何回も入れました🫡
でもお昼から夕方にかけて温度が10度くらい上がってることに疑問…
ロウリュウしてるから安定してないのかな？
ちびっこがサウナのドアを開け閉めしてたり、水風呂で遊んでたりしててまあいいんだけど😂
値段は高いから、今後行くことはなさそう笑

暑い日の水風呂は最高✌️
帰る準備をしてたらマッサージのお姉さんに、今日は暑いから髪の毛乾かしたら水風呂入ってから帰るといいよ！って教えてもらったから実践😙
涼しくて快適に帰れました！お姉さんありがとう😘

冷麺

初めて冷麺食べた！美味しすぎる🥹

先月行ってないなあと思って土砂降りの中行ってきました👏
雨で体が冷えたから参鶏湯食べたら汗ドバドバ出てきた🐓
ドライサウナで本読んで、よもぎに癒されモヤモヤしてた気持ちがどっかいった！
ちゃんと行かないとダメだね😗

今日読んだ本
サピエンス全史(上)
面白いんだけど読みにくくて進まない笑

年明けてからの初ホーム😊
サ飯はキムチチーズチヂミと海苔巻

2023年のサ活はじめはここ✌️
アメニティにヘアオイルとボディークリーム追加されてた。
ヘアオイルは結構重要だけど無いところが多いので嬉しい☺️